媽媽自製湯，讓我甩15斤贅肉，不僅膚嫩調經，婦科病也好了

生薑紅糖水，很多女性朋友都不會陌生，一般在月經期間，可以調節經血、緩解痛經、禦寒保等，對於具體生薑紅糖水的功效你又知道多少呢?下面一起看看吧。生薑能有效防治生活中常見的大疾病

1、生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

2、孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些生薑紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

最近一個月了，我的胃都不好受，不是反氣就是冒酸水，除了疼什麼癥狀都有了。媽媽聽了之後讓我熬這個湯，我也老是忘，沒當回事。今天媽媽又特意催了一回，我這才動手，不過還挺好喝的，據說對脾胃不合有奇效。一起來看看。

步驟

1.生薑50克切片

2.紅棗洗凈

3.如果喜歡還可以放些芸豆,可以當飯吃哦.

4.一同放進沙鍋里煮沸1-2個小時

小貼士

這個姜棗湯,在我們這兒比較多,很多人家到了冬天都喜歡煮一些來喝.特別是洗過澡之後,如果感冒了,也可以做一些來喝.

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