愛長痘的人臉上蟎蟲多，非常有效的「除蟎三步」，看看你試過嗎

蟎蟲清除最有效的方法是什麼？

許多人認為硫皂是因為硫的毒性可以殺死細菌，並對蟎蟲有一定的作用。然而，硫具有一般的殺蟎效果，會刺激皮膚。許多人在減少蟎蟲前皮膚乾燥，油脂產量增加，敏感和痤瘡。

蟎蟲的清除需要自然全面，這在「三步除蟎」中比硫磺肥皂更有效。"

[ 1 ]先洗枕頭以去除蟎蟲

長期未清洗的枕頭上滿是蟎蟲，因為人體每天分泌的油脂和頭皮屑海鹽粉塵堆積在枕頭上。每周用67℃或以上的熱水浸泡和燙枕套，將枕芯暴露在陽光下2小時可以有效減少枕頭上的蟎蟲。注意噴洒廁所水是無效的。

[ 2 ]用天然除蟎和抑蟎植物洗臉

臉上的蟎蟲需要通過清潔來清除。最好使用一些天然的除蟎和抑蟎植物，如迷迭香和橙花洗面奶。歐洲最好的迷迭香被稱為「除蟎鼠尾草」，可以進入毛囊深處殺死蟎蟲和細菌。它通常與罕見的橙花一起用於凈化深層蟎蟲、卵和排泄物。橙花也有極好的修復效果。兩者都用於洗臉，可以解決蟎蟲和痤瘡、痤瘡、黑頭等問題。收縮毛孔的效果也非常明顯。

[ 3 ]少吃糖，多運動。

精製糖，如白砂糖、蔗糖、葡萄糖和砂糖，可以加速蟎蟲的繁殖。通常，你應該少吃富含糖的食物。你可以通過出汗來幫助毛囊排出垃圾，這有助於減少和預防蟎蟲。出汗後記得及時洗臉。

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