手上的「青筋」特別明顯？這些問題可能要來了，身體在向你求救！

手上的「青筋」特別明顯？這些問題可能要來了，身體在向你求救！

很多人身上的青筋特別明顯，有人說是血管粗，也有人說是因為血管埋得淺，也有人說是身體某些疾病導致的血管暴起，那麼到底是怎麼回事呢？

青筋也就是我們醫學上所說的靜脈血管，很多的朋友也會發現，手背上很容易出現青筋。青筋暴突的幾個原因：

1、身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。當靜脈血液迴流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起，曲張，扭曲變色等狀。

2、身體素質欠佳，平時缺乏鍛煉，青筋嚴重時會導致嚴重的疾病，它可能在提示你的身體某些部分有問題，當手背青筋暴起的時候千萬不要不把他當回事。

3、過於鍛煉或過於勞動過手部，如一些辦公族，常常會用到手部！另外如一些勞動力也會導致這個情況出現！一般來說有手部血管較多！你可以觀察下腳部！久坐的朋友的下肢也會出現這個情況！出現後要注意休息！

那麼我們平時該怎麼緩解呢？

1、多做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放鬆，疏通手部經脈。多休息，減少手部運動的壓力。

2、多吃一些軟化血管的水果及食物，或者是清熱解毒的食物，如黑木耳、胡蘿蔔等，這種疾病，我們應該重視起來。

3、多排毒，少喝酒，少抽煙，少吃土豆，還有油炸等食物。多吃水果排毒。

你學會了嗎？

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