怎麼做，才算真正放下那個曾經深愛過的人？
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主播：雨青後期：大明
有人問我：「雨青，我要怎樣努力才能真正忘記他（她）？」
其實真正的忘記，是不需要努力的。
日子過著過著，你心裡的失望積累多了，期待就會慢慢變少。慢慢你就會被迫接受，曾經如此相愛的人，終究變成了最熟悉的陌生人；你也會承認，曾經付出的諸多感情，只能變成回憶存在腦海里。
夜裡偶爾還是會睡不好，但漫長的療傷後，你會漸漸走出了分手的陰霾，還會鼓勵自己，像你這麼優秀的人，肯定能遇見對你更好的人。
當你真正從心裡放下他（她），就不會再做這幾件事了。
1、不再主動聯繫
阿橙和東子相好了六年，倆人無數次吵嘴之後，阿橙一氣之下提了分手，並刪除了對方的一切聯繫方式。
不是說好相互刪除的嗎？阿橙那一刻，簡直呆住，她迫不及待翻開東子的朋友圈。
看到，東子張開長臂環著嬌妻，妻子懷裡粉嘟嘟的寶寶已經3個月了。
淚水從阿橙臉上毫無徵兆地洶湧而下，這時，她才恍然大悟：
在她拉黑東子的微信，刪除他的電話號碼，把他送的禮物，用過的東西統統丟掉，喝酒買醉，換髮型換工作換環境拚命讀心靈雞湯還痛苦不堪的時候，東子，早已將她完全放下。
他的生活里沒有了阿橙的存在，即使天天看到通訊錄上她的名字，也再沒有了聯繫她的想法。
當你愛過的那個人就在那裡，卻跟不在一樣，對你的情緒毫無影響，如此，你便是真正的忘記了他（她）。
2、不會觸景生情
「好不容易走你走過的樓梯，玩你玩過的遊戲，做你沒做完的事……」林嘉欣的這首《戀之風景》，唱的好像是一個痴情的女孩，深陷在過去的感情里不能自拔。
但反覆聽幾遍，你會明白，這是她在跟過去作真正的告別。
如果你還留戀著過去，你便不敢輕易踏上曾經的路。
可當你真正忘記他（她）時，再從曾經一起走過的地方路過，你的內心也會很平靜。
就算你記起曾經和他一起時的歡聲笑語，也不會再心痛到不能自抑。
過去再甜蜜又能怎麼樣呢？過去的都已經過去，未來才最動人。
3、不會把別人當愛的替身
《前任3》里，孟雲跟林佳的分手讓很多人唏噓不已。
那個跟林佳唱對手戲的女孩王梓，優秀，熱情，勇敢。她知道林佳在孟雲心裡的分量，她不想當林佳的替身。
可她在離開孟雲之前，還是努力去爭取了一次，最後給孟雲一個玩浪漫的機會：「我從這裡走到路那邊的拐角，只要在拐彎前你說愛我，我就回頭跑向你。」
可是，孟雲看著她消失在路的拐彎，始終沒有開口讓她留下來。
因為孟雲對她最初的好感，很大原因是她太像過去的林佳了，孟雲不想從現在的女友身上尋找林佳的影子。
孟雲和王梓一年後重遇，看到他們相逢一笑的瞬間，我就明白，這倆人會重新開始。
當你真正忘記那個曾經深愛之人的時候，就會全身心投入到如今的感情中。你心裡清楚的明白，現在愛的人是誰，不會在現在的伴侶身上尋找當初那個他（她）的影子。
有人說，時間是世界最可怕的東西，但我覺得，習慣才是。
還沒有真正放下一個人的時候，你需要的從來不是更多的時間，也不是遺忘的方法，而是習慣。
你能習慣有他（她）陪在身邊，亦能習慣餘生再無他（她）；你能習慣愛一個人，亦能習慣不再愛一個人；你能習慣擁有愛情，亦能習慣擁有孤獨。
當痛苦成為一種習慣，曾經的一切都會變得不痛不癢。
自我宣洩後，所有的情緒都化作淚水和汗水流走，最後，你會慢慢將注意力歸攏回自身，認清自己，重新面對生活。
雨青/2018.8.22
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