常用這3樣泡水喝，緩解腎功能衰弱，讓你做回「強壯」男人

常用這3樣泡水喝，緩解腎功能衰弱，讓你做回「強壯」男人。

男性35歲是道坎，大多數男性朋友在不注意養生的情況下，在35歲之後或多或少都有些腎虛的癥狀，隨著年紀的增長，這種現象也會越來越明顯，常常在和妻子親熱的時候感到心有餘而力不足，長期這樣會導致夫妻之間的感情出現裂縫，並且身體也會受到一定的影響，常用這3樣泡水喝，緩解腎功能的衰弱，讓你做回強壯的男人。

枸杞

枸杞作為中藥中的一門中藥材，在日常生活中我們也是可以食用的，枸杞中豐富的各種維生素和微量元素能讓我們的身體得到有效地營養補充，並且枸杞的作用可就多了，滋陰補陽、潤肺益氣、補充腎氣、固精強腎等等的功效都能有效地幫助我們緩解腎功能的衰弱，並且枸杞還能活氣血，抗衰老，預防癌症，可以說用途十分廣泛的一種藥材，在喝水的時候放點枸杞進去泡水喝就能起到這麼多的作用，但是火氣太旺的話不宜多吃枸杞，不然容易上火。

蜂蜜

蜂蜜和枸杞一樣都是作為葯食同源的食物，蜂蜜在我們日常生活中也是比較常見的一種食物，不過大多數都是女性朋友用來泡水喝美容用的，但是蜂蜜的功效可遠遠不止美容，蜂蜜不僅能夠潤肺止咳、美容養顏，還能通腸道排出體內積累的毒素，並且對養護腎臟和補充腎氣都有著不錯的療效，蜂蜜還能抗衰老，能有效地緩解各位朋友因年紀的原因身體開始衰老的各種現象。

人蔘

人蔘我們都知道是一門比較珍貴的中藥材，人蔘昂貴不僅是因為比較稀有，它的藥用價值也是非常的強大的，治療體虛、脾虛、肺虛、心力衰竭和很多慢性疾病，並且人蔘大補元氣，安神，治療陽痿、尿頻、腎虛等等等等，人蔘的價值太多了，根本不是兩句話能說的完的，我們如果想壯陽補腎的話可以去藥店買一點人蔘飲片，在喝水的時候跑上幾片，就能提供這些效果，可以說是非常實用的，但是人蔘也容易導致上火，火氣比較旺的朋友建議少喝。

在日常生活中，我們就可以通過喝水來壯陽補腎，根本不需要吃什麼藥物或者保健品之類的，那些東西只會給身體增加過多的負擔。

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