檳榔像毒品，吃多上癮！隨之而來的口腔癌和牙齒損壞不得不防禦

檳榔已經成為許多人日常的小零食了，尤其吃煙癮者，一天沒吃檳榔牙齦就痒痒的。有句話叫做「檳榔加煙，法力無邊，檳榔加酒，天下我有」，說的就是許多人鍾愛檳榔的現狀。在中國，許多地區的人都喜歡嚼檳榔，比如湖南。當地人一見面就遞檳榔寒暄，是彼此表示禮貌和好意的佳品之一。

可檳榔並非一種好食品，先不說檳榔的氣味如何，從檳榔的硬度來說，它足以損壞人體的牙齦健康，甚至能引起癌症並發。

常嚼檳榔壞處多

1、檳榔太硬，常咀嚼損壞牙齒和臉龐

檳榔纖維粗，嚼多了，容易使臉上的咀嚼肌變發達，臉變寬大或是歪斜。而且檳榔鹼會刺激口腔黏膜就，致口腔黏膜萎縮，纖維組織變性、增生，失去彈性，嘴巴就變小。

想想，這樣真的是活生生把自己變成了「怪物」。

2、常咀嚼檳榔容易患口腔癌

2003年，檳榔就已經被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，有明確的致癌性。經常咀嚼者，很容易患上口腔癌，就比如印度國家，因咀嚼檳榔而患口腔癌的比例是世界最高。

有些人覺得患癌的幾率太小，根本不可能。那麼我告訴你，但凡是癌症，沒有一種是不讓人覺得生不如死的。

口腔癌帶來的病痛，不僅僅是自己沒法吃東西，而且可能連說話的溝通能力都會消失。口腔癌一旦發生，口腔內部會經常出血，牙齦腫痛之後，舌頭與口腔內的各種感官都會消失。這麼可怕的病痛折磨，你還敢不愛護自己的口腔，繼續咀嚼很多檳榔嗎？

咀嚼檳榔的好處

1、檳榔可促消化

檳榔雖硬但也柔韌，偶爾吃檳榔有助於腸胃蠕動，促進對食物的消化。

另一方面，因為檳榔纖維多，偶爾吃一次倒也有助於口腔清潔和健康，但檳榔咀嚼會產生紅色汁水，因此要切忌準時刷牙。

2、檳榔可提神醒腦

檳榔內有茶酚胺，人體吸收之後可提神醒腦。不過，對於第一次咀嚼的人來說會有明顯的不適應，比如面紅耳赤、呼吸困難。

3、檳榔可驅寒保暖

凍成狗時丟一顆進嘴裡，一嚼垂死病中驚坐起，二嚼面紅耳赤目眩，三嚼滿身大汗，比當隔壁老王翻陽台還刺激，有千古吃貨蘇東坡大大的詩為證——「兩頰紅潮增嫵媚，誰知儂是醉檳榔」……

看過檳榔的利弊之後，希望你能明白，不要沉迷於吃檳榔，一個月或幾個月吃那麼一兩次對身體倒也有些正面改善，可經常吃的話，對身體的壞影響就非常大了。

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