超市裡這幾種打折食物，盡量少給孩子買，可能會影響發育
文|秘籍君
昨天，帶孩子去逛超市，剛巧遇到水果區在搞促銷活動。大概是優惠力度比較大，好多人都圍在攤販前，準備挑選一些水果塊兒，讓銷售人員封裝過秤。說實話，由於價格比較實惠，種類很多，我也是有點心動的。
但是旁邊的閨蜜憋出一句「沒看新聞嗎？這些切成小塊塊零賣的水果，大多存在貓膩，之前就爆出超市的工作人員把水果壞掉的部分切除，剩餘的進行零賣。」徹底打消我想佔便宜的小心思。
當然，超市裡除了水果拼裝，以下這幾種食物就算打折也盡量少給孩子買。
兒童酸奶
每次逛超市，總會看到有些品牌的兒童酸奶在打折搞活動。很多媽媽會隨手往購物車裡放一兩箱。這裡要提醒一下，通常來講，這些兒童酸奶基本上是乳飲料。含奶量比較低，而且為了增加口感和美味度，裡面還添加了食用香精、檸檬酸鈉、阿斯巴甜、黃原膠等成分。此外，為了增加保質期，兒童酸奶里一般還會加入山梨酸鉀、亞硝酸鹽等防腐劑。如果經常買給孩子喝，除了可能會導致孩子攝入過量糖分，容易發胖以外，根本無法提供成長發育所需要的營養物質。
腌肉
平時逛超市的時候，在熟食區會發現一些真空包裝的腌肉。??這種肉雖然美味可口，但不建議經常讓孩子吃。這是因為腌肉在製作過程中，蛋白質、水溶性維生素會有一定量的損失，營養價值肯定是會降低的。
此外，腌肉製作過程中是需要擦好幾次鹽，後期做菜的時候，是需要使用鹽水多次進行漂洗的。如果處理方法不對，就可能會導致孩子攝入過多鹽分，不僅容易上火，而且增加腎臟負擔。
火鍋丸子
對於有些吃貨家長來說，隔三差五去超市裡採購火鍋丸子是常有的事。尤其是逛超市，遇到丸子打折的時候，幾乎第一反應就是趕緊撲過去隨心所欲地挑滿一袋子。什麼魚丸、蝦丸、魚豆腐、撒尿牛丸，基本上一個不落。
這裡要提醒一下，火鍋丸子基本上都是澱粉添加各種食品添加劑以後，加工製作而成的。而且為了增加口感，裡面可能會添加各種香精。可以說根本不存在營養價值，偶爾買回家解解饞即可，切不可經常購買。此外，在家裡做火鍋丸子的時候，盡量加入一些青菜和瘦肉，否則對處於生長發育階段的孩子來說，可能會造成營養缺乏。
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