沒事坐下來喝杯咖啡，這種咖啡要少喝，不僅會引起肥胖，甚至心臟也會出問題

以前的時候，喝咖啡是一種身份的象徵，也特別有小資情調，而如今咖啡已經被大眾所接受。朋友相聚或者自己在家的時候，來上一杯咖啡也是不錯的選擇。而速溶咖啡也是更多人的選擇，畢竟方便而快捷，只不過長期喝速溶咖啡，對於身體健康來說是否有害？

咖啡對於人體的健康是否有害眾說紛紜，其實總體上來說健康大於危害。比如常見的說法咖啡致癌，雖然咖啡中含有丙烯醯胺，但並不代表喝咖啡會引起癌症。咖啡中含有的咖啡因在進入人體會後，隨著血液進入大腦，阻止大腦接受抑制神經的腺苷酸，促進腎上腺素和多巴胺的產生從而提神醒腦，提高記憶能力；同時咖啡因還能夠加速您身體的新陳代謝，促進胃腸道消化功能，減少糞便在腸道內停留的時間，排出毒素，從而起到美容養顏的作用。

相對於現磨咖啡，速溶咖啡易於攜帶而更受歡迎，畢竟不是所有人都會有時間自己做現磨咖啡。速溶咖啡在口感上也比現磨咖啡更高一籌。現煮咖啡大多都明顯的苦味，而速溶咖啡則味道更香甜。但是速溶咖啡在生產過程中，為了滿足人們的口感需求，往往會加入大量的糖以及植脂末，當糖進入到人體以後，一部過多的糖就會轉化成脂肪儲存到體內，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心腦血管疾病、糖尿病、癌症等。

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