二十四節氣之處暑

最新 08-24

處暑，「處」是止，暑氣至此而止，開始了退伏潛藏，以待來年。陽氣熾熱，而催熟萬物後自然退位，陰氣開始瀰漫。是二十四節之中的第14個節氣。

「離離暑雲散，裊裊涼風起。」處暑時節，炎陽不再炙烤，蟬兒不再鳴叫，盛夏漸行漸遠，秋意愈來愈濃。嫵媚的秋色在天地萬物間如水墨畫般一點一滴地鋪陳瀰漫開來，秋日的大美景色正在大地上悄然出現。

處暑分三侯：一候鷹乃祭鳥：是說蒼鷹的處暑之日起感知秋之肅氣，開始大量而殘酷地搏殺獵物。此時的大地五穀豐登，可供鷹捕食的獵物非常多，鷹把捕到的鳥和小動物擺在地上，就像陳列祭祀一樣，被古人稱為「義舉」。

二候天地始肅：是指此後天地萬物凋零，似有肅殺之氣。也正如此，古時處決犯人有「春天定罪，秋天問斬」之說，也是應天地肅殺之氣。

三候禾乃登：「登」是莊稼之意，也就是說麻、黍、稷、麥、豆等莊稼成熟了，可以開始秋收了。

處暑節氣之前後的民俗多與祭祖及迎秋有關。民間會有慶贊中元的民俗活動，就是道家重要節日「中元節」。為地官誕辰。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。賞秋景、放河燈、開漁節都是各地處暑節氣時各地習俗的展現。

處暑養生，重視處暑的養生，做到了一冬的無憂。由熱轉涼的交替時期，從養生的角度看，此時如果每日增加一小時午覺，能為冬天的來臨保存能量，養精蓄銳。防秋燥，多吃蔬果，尤其是鮮蓮子、百合、菠菜、芹菜等湯水粥品，不但能健脾、清熱、除燥，還能補養身體。身在嶗山，身體經過這片靈土變得敏感精神起來，清涼的山風，凈靈的甘泉潤泡著身心，這是大自然給予我們的精氣神，結合道家的配藥，根據本體各自的身體的根性和需要，慧雨葯浴養生希望給不同的您帶來身心的健康人生。