51歲周慧敏21歲身材 香港明星那些不得了的保養秘笈

51歲「玉女掌門人」周慧敏保養得宜，今年初她舉辦30周年巡迴演唱會，近日她的一組演唱會照片瘋傳。除了凍齡臉孔依舊吸睛，女神的一雙白滑長腿更是引起網民騷動，有人放話：「說她21歲我都信！」

代表宇宙消滅你的美腿

【港明星】周慧敏：一個擁有30年空氣感劉海的少女

除了周慧敏，網民還翻出了一連串香港凍齡明星：

51歲的周慧敏、64歲的趙雅芝、48歲的鄭秀文、43歲的佘詩曼、71歲的鄭少秋…

趙雅芝

佘詩曼

鄭秀文

香港明星會保養，應該是圈內皆知的。貴為「玉女掌門人」的Vivian，保養功夫的確做得相當得宜。除了天生麗質外，過人的凍齡秘訣絕對少不了。Vivian的保養之道，連美容大王大S都自愧不如，大S曾在書中讚歎圈內一位前輩保養功夫做得無微不至，細節功夫十分到位，又提及對方十幾年未換過髮型，說的就是周慧敏。

Vivian雪白肌膚，幾十年如一日的秘訣，就是避免曬太陽。她曾說自己26歲之後，就沒有去曬過太陽。而平日外出都會以雨傘和長袖衣物，減少紫外線對肌膚的傷害。

除了肌膚要保養外，要維持苗條體態，都需要下一定的苦功。注重養身的Vivian，除了遠離煙酒，保持規律的作息時間外，每餐飲食也只吃八成飽，避免為身體帶來負擔。

想維持體重，當然也少不了運動。平日會在家用跑步機運動，一星期兩次，每次四十分鐘。而現在非常流行的瑜珈和拉丁舞，也是Vivian喜愛的運動，讓她可以輕易地維持苗條的身段。

盛名之外，Vivian的慢活也是凍齡的很大原因。她從來對年齡的增長卻看得雲淡風輕，「因為年齡是自然定律，我無法強求自己能有 20 歲的肌膚。」

心態及心境反而是最好的護膚品，「因為一切都是由內而外，盡量學會拒絕、避開負能量，多做養心的事情就好像探訪工作半靈性生活，還有我的信仰。還有，堅持適量的工作，這樣才不會與社會脫節，保持自己的活力年輕」。

她說，過了50歲不敢違抗自然規律，只希望可以優雅老去。

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