「大姨媽」剛走，這4件事別急著做，尤其第3件，女人老是忍不住

什麼時期的女人最脆弱，若問各位女性朋友，肯定會毫不猶豫的回答：經期，處於這個時期的女性朋友，不僅自身的行為要受到諸多限制，而且在飲食各個方面都十分「憋屈」，真的是小心翼翼，如履薄冰。其實，女性最脆弱的並不是這個時候，而是在「大姨媽」剛剛走的時候，因為那個時候，很多女性實在是忍不住了，想要「放肆一番」，然而，這就給自身的健康留下了隱患，「大姨媽」剛走，這4件事別急著做，尤其第3件，女人老是忍不住。

一、經期洗頭

女人是十分在乎自己的秀髮的，但我們最好還是要在經期克制住自己的「洗頭欲」，有的女性朋友會覺得，現在有浴霸有高轉速吹風機，頭髮一洗馬上都能幹，但是，這樣只是「治標不治本」。女性經歷生理期時，體內的血液流動速率會比以往要差很多，頭髮長時間沾水，子宮內的血液流速就會更差，血液則會更多的聚往頭部，這樣子宮內的血就排不出去，則會減少經血量，更嚴重的情況就是引起痛經。如果實在剋制不住，還在開著浴霸在白天洗了為好。

二、飲用含有酒精的液體

很多女性愛喝酒，這在現在來看已經不是什麼稀奇事，女性朋友嗨起來，那不是男人們所能管住的，不過，在處於經期時，各位女性朋友還是悠著點，生理期間身體對於酒精酶的分解能力會大大下降，對於酒精的代謝能力也同樣如此，對於肝臟來說並不是什麼好事，同時，酒精還能夠讓身體的血液流動速度加快，讓經量增多，可能會導致痛經。

三、性生活

在處於經期期間，女人們心中的「慾火」會越燒越旺，可能會忽略了現在身子還是處於一個十分虛弱的階段，然後馬上進行性生活。但醫生也告誡各位女性朋友，這樣的做法對於女性朋友的傷害還是挺大的，女性在經期剛剛結束時性器官容易遭細菌入侵，陰道與子宮內膜都還在自我復原的狀態，這個時間段進行性生活會讓陰道內產生炎症，子宮的自我復原時間也會增長，如果性生活過於激烈，還可能會引發出血，因此，醫生建議：忍三天，洩慾效果更好。

四、吃冷飲，喝冰飲

這個大多數女性朋友都是能夠忍住的，畢竟這種「痛」是有些「徹心扉」的。

當然，女性朋友在經期可以多喝些紅糖薑茶，身為男性朋友，如果你的女伴正處於身體「低迷」的時期趕緊去買點紅糖薑茶泡上吧。「大姨媽」剛走，這4件事別急著做，尤其第3件，女人老是忍不住。

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