吃了玉米之後,切記不要碰此種食物,否則如同吃「砒霜」
最新
08-24
玉米在北方是粗糧,在南方則為飼料。但從葯食同源角度說,玉米的性味甘、平,歸胃、膀胱經,有健脾益胃、利水滲濕作用。吃了玉米之後,一定別碰此種食物,否則如同吃「砒霜」。
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸,動物實驗證明這些成分有抗衰老作用,維生素E還可促進人體細胞分裂,延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子——谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢復青春、延緩衰老的功能。
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益於預防腫瘤,同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等,對保護神經傳導和胃腸功能,預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
食用禁忌:1、玉米和土豆。二者大量同食,會使體內吸收太多的澱粉,經常大量食用,容易使體重增加、血糖上升。2、腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者,一次不可多吃,並盡量吃新鮮玉米。
※經常吃這6種食物的人,身體一般都很好,網友:難怪我身體好!
※腳上出現這3種情況,可能是身體「抱恙」的表現,別傻傻不知道
TAG:俠女談健康 |