這5樣東西放「床頭」會影響睡眠？綠色植物竟中槍，無法相信

現在新社會，每個人都有自己的喜好，房間的裝飾就能體現出主人的性格。而我們這次就來說說各位主人們的卧室，看有沒有物品對你非但沒有幫助，反而還會傷害你。5樣影響睡眠的東西，看你有沒有躺槍。

1、靠枕

很多人在卧室，除了放枕頭以外，還喜歡放一些靠枕，但其實這些靠枕對頸椎和睡眠都沒有幫助。人體最適合的枕頭高度為10-12厘米，靠枕如果常放在表面，裡面會有很多灰塵和微生物，很容易引發支氣管炎。

2、鬧鐘

大家都很喜歡把鬧鐘放在床頭邊，這樣鬧鐘一響就伸手夠到。這樣的做法會對心理造成壓力，影響睡眠。

3、綠色植物

這給你們一定不會相信，植物不是凈化空氣的嗎？怎麼會對人體有危害。植物是好東西，但到了晚上，植物會進行呼吸作用，吸入氧氣，釋放一些二氧化碳，我們人體就會缺氧，導致睡眠質量下降。

4、小電器

存放一些手機充電器，收音機等物品，這些電器體積雖小，但他們的輻射依舊存在。所以在睡覺的時候，盡量把這些電器放遠一些，避免在睡覺時受到輻射。

5、毛絨玩具

這是很多女性喜歡的東西，在睡覺的時候都習慣報著毛絨玩具睡覺，甚至沒有還睡不著。在這些可愛的毛絨玩具內其實有很多灰塵、細菌、甲醛，還可能有些化學纖維，很容易使皮膚過敏，無緣無故流眼淚。

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