四個月的寶寶，頭還抬不起來怎麼辦？

寶媽們，我家寶寶都快四個月了，為什麼到現在寶寶的頭還是抬不起來呢？請問這樣是不是有什麼問題呢？

網友城杯子：

很高興回答你的問題。四個月的寶寶，頭還抬不起來怎麼辦？寶寶的抬頭是發育過程中的必經階段，因為寶寶的身體素質不同，抬頭的時間會有差別。寶爸寶媽們不要太著急，應該注意這幾個方面。

1、多讓寶寶趴著。不要總讓寶寶躺著，多讓寶寶趴著玩，家長在旁邊拍手或者是拿著有聲音的玩具，寶寶聽到聲音會抬頭看，這樣自然而然就練習了寶寶抬頭的能力。平時抱寶寶的時候也豎起來抱，這樣寶寶的頭能抬起來。

2、補充鈣元素。寶寶四個月還抬不起頭，也有缺鈣的因素。家長給孩子添加輔食的時候，多吃一些含鈣元素高的食物，也可以適量的吃點鈣沖劑和維生素。做到飲食規律，營養均衡！還要多帶寶寶多曬一下太陽。

網友兒科醫生：

一般情況下，1個月內的寶寶還不能自己抬頭，2個月內當寶寶仰卧時，可以自己把頭從中間轉向兩邊（如果不會需要家長逗引，拿一個發光的或者有響聲的玩具，在寶寶視力範圍內，從左到右緩慢移動，鼓勵他們跟著這個玩具轉頭），這是頭部控制第一步，也是寶寶大運動發展的基礎。大運動發展是從上至下的，沒有抬頭就沒有接下來的六坐七滾八爬十二走。 2個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時能抬頭很穩。寶寶抬頭的動作會從最初抬頭45度到3個月時能穩定抬起90度。

少數寶寶由於個體差異，過了3個月還不能很好地抬頭（上個禮拜遇到一個案例是寶寶太胖了，頸部力量還不能支撐，後來是將寶寶頭墊在手臂上，就可以明顯看到抬頭），不管寶寶是否發育落後，在寶寶2個月之後，都可以進行一些豎頭的訓練。

網友辣媽：

其實4個月的寶寶頭抬不起來，原因還是比較多的，我之前也擔心過寶寶抬頭的問題，所以也對其有過引導和訓練！給大家幾點建議，僅供參考！

首先，寶寶已經四個月了，還不會抬頭就得趕緊進行引導，別總是因為喜歡就總抱在懷裡，這樣孩子不僅會對家人過度依賴，也會阻礙孩子的大運動發育，比如抬頭，翻身及獨坐等！我們可以拿寶寶喜歡的玩具在孩子面前吸引她的注意力，使寶寶把頭抬起來，前幾次可能需要大人用手輔助將寶寶的頭抬起，慢慢經過練習，寶寶就自然會抬頭啦！

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