他是水滸最厲害的高手，盧俊義也不是其對手，其弟子差點滅了金朝

梁山好漢中有兩個人曾經是同門師兄弟，他們是盧俊義和林沖，其實還有很多人跟他們也是師兄弟，比如祝家莊的教師欒廷玉，曾頭市的史文恭，他們都是出自同一個人的門下，此人正是陝西大俠鐵臂膀周侗，就連南宋第一名將岳飛也是他的親傳弟子。

周侗是北宋末年人，武藝高超，因為主張抗遼而遭到了排擠，在政治上不得意的他就開始開設拳館，光招門徒，潛心修鍊武學。在早年他被包拯挖掘，得以進入軍中大顯身手。後來他被任為京師御拳館「天」字牌教師，地位最高。他與北宋名將宗澤也是好友，在宗澤的引薦之下，他又做起了禁軍教頭。他的一位弟子病尉遲孫立被他推薦給宗澤，任命為登州兵馬都監。

周侗在當禁軍教頭的時候創建了多套官方正規武術訓練套路，如五步十三槍戳腳，周侗棍等等，後來他辭職不再做禁軍教頭，不過這一職位由他的二弟子林沖擔任。周侗之所以離開是因為他對朝廷心灰意冷，對於宋朝主和不主戰，甚為失望，於是開始修習武藝，教授徒弟。

周侗在梁山中還有一個不記名的徒弟，他就是武松。武松在京城逗留的時候曾經與周侗相遇，周侗認為武松，雖然力氣大，但是缺乏武術，於是對他進行了指教，傳授了一套鴛鴦腿。後來武松斗殺西門慶，拳打蔣門神的時候，這套鴛鴦腿成為了他的獨門必殺技。

周侗還有一個非常出門的徒弟，那就是岳飛，岳飛在周侗的指導下，修習武術和兵法，而且深得周侗的真傳。這也是他最得意的一位弟子。周侗見岳飛家境貧窮，於是就收了岳飛作為義子，周侗對岳飛可謂是悉心栽培，他不僅傳授岳飛書法文學，對他的武術要求也很高，在當地舉辦的騎射大賽中，岳飛以十箭九中的成績奪得了第一名。

為了能夠更加完善岳飛的兵法知識，周侗帶他去見了自己的老友，曾經的金台大將軍，在臨別之際，金台見岳飛是一個可造之材，便把畢生所學以及戰場心得全部交給了岳飛。後來周侗得了風寒，連發七日高燒，最終離開了人世。周侗在去世前囑咐岳飛要精忠報國，岳飛後來沒有辜負周侗的囑託，成為了抗擊金軍的英雄，若不是朝廷召回岳飛，岳飛北伐很有可能成功，覆滅了金朝，但是可惜了周侗一生最得意的弟子最後還是讓人給害死了。

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