喝那麼多茶你可能都不知道，一日飲茶也分秋冬

下午15點至晚21點是一日之「秋季」。人的陽氣一日之收與藏和生與長同等重要，如同成熟的穀物，只有收割進倉，才是真正得到。一日之收而未收，如同穀物遺散未歸，人體會虧欠，不堪重負導致衰敗。

立秋、處暑、白露、秋分、寒露5節氣的茶，濃縮了天地收斂之氣，統稱為「秋收茶」。秋季品「秋收茶」，以茶力助人力秋收陽氣。

品秋收茶，應根據人血清血濁不同，南方北方不同，春、夏、秋、冬不同而區別對待。

血清者，神經系統靈敏，身體預警機制反應迅速，不易隱藏大病。這種類型的人過酉時之初(17點)後，不飲茶為好。此時是一日之「白露」。茶中興奮元素有可能令人神經系統活躍而難以入眠。

血濁者，神經系統反應相對遲鈍，預警系統不太靈敏。這種身體病藏於身心，不易顯露。這種類型的人，品秋收茶的時間可過一日「秋分」(18點)，耐受者可至一日「立冬」(21點)前。血濁者品茶出些微汗，可洗血通絡，祛瘀阻，有利防止經脈堵塞。

北方四季分明，晝夜分明。一般情況下，一日「秋分」(18點)之後不品用茶。

南方晝夜溫差和四季冷暖落差不大，品秋收茶可延至一日「秋分」(18點)後。除冬天外，大部分時間晚上令人身心燥熱，陽氣難收。陽氣不能有效收藏，就會浪費能量，使身心欠債。

秋季是收陽氣的季節。春季、夏季乃至冬季也要收陽氣。因為一日有四季，申初(15點)至亥初(21點)是一日之秋，要收進一日之陽氣;亥初至寅初是一日之冬，要藏住一日之陽氣。一日有效收和藏，才會有充沛的精力生活。所以，四季飲茶均應注重一日收、藏陽氣，此乃茶道。

春天萬物生髮，整體上收斂陽氣與節氣相悖。春天是生陽季節，何以收斂?申初至亥初為一日之秋，收斂陽氣有助於實現春三月「生髮」，是大「生髮」季節的小「收斂」。

春季之收不宜過，每日秋收在申時。春季的主題是生髮，所以每日「秋收」品茶可有微汗，不宜大汗。一旦大汗淋漓，即泄了陽氣。

人無火不活，火過則焦。把握一日之秋申初之後的「小收陽」，恰是春三月的生髮之道。

夏天萬物成長，大開大放，收斂與節氣相悖。但成長開放程度取決於每日之「小秋收」。如一日「春不生」，人陽氣不舉而昏沉;一日「夏不長」，致身心疲憊;一日「秋不收」，腰背無力;一日「冬不藏」，次日驚恐。

夏三月陽氣大放，人之陽氣與太陽之氣內外呼應，同氣相求。身心寒氣可借天地陽氣開放之機排出體外。酉時腎經最旺，精華潛藏。

夏季一日之申時飲秋收茶，除收一日之陽外，還有洗血、洗腎、洗膀胱之功，促陰陽相交。夏季萬物呈開放狀態，飲茶可出汗。

把握一日之秋申時「小收陽」，恰是夏三月成長之道。

秋季萬物收藏，「一日收藏」與節氣相合。每日「秋收」以涼血為目的。鬱熱者陽氣不能歸腎化為精華，應品秋收茶收斂，化積熱為腎精，變廢為寶。

秋分後天氣漸涼。品秋收茶要把握適量，防止傷胃，導致胃寒。但熱盛者仍要以秋收茶收陽歸腎，化腐朽為神奇。秋季飲茶不宜大汗，可有微汗。

冬三月是萬物閉藏之時。冬忌汗泄。冬季一日秋收之要，是將身心內熱收斂於腎。收則壯腰，失則酸萎，汗出陽泄。所以，冬季一日申初之後秋收茶意在涼血歸腎，而不可汗出。把握一日之秋申時「小收陽」，恰是冬三月藏匿之道。

一年四季晨茶可出汗。春季小汗，夏季大汗，秋季小汗，冬季微汗。晨主頭，早上頭腦茶洗之後，百脈通行無阻，開啟新的一天。

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