女人結婚之後，夫妻生活是夫妻雙方的一大樂趣，和諧健康的夫妻生活是增進感情，還能提高免疫力，降低婦科疾病的幾率，但是女人要注意，必須要懂得如何進行健康的進行夫妻生活，除了衛生問題，女人行房後，3件蠢事不能做，要不然最容易傷害子宮，還會招來婦科疾病，早了解早受益，快來看看你有嗎？

首先了解一下，健康的夫妻生活對女人有什麼好處？

提高睡眠質量

現在社會節奏加快，不僅男人的生活壓力大，女人的生活壓力也很大，特別是心思細膩的女人，生活壓力大了最容易失眠，長期失眠對身體的健康有一定的影響的，尤其是傷害肝臟，但是和諧健康的夫妻生活可以幫你提高睡眠質量，進行一次甜蜜之後，緊張疲憊的身體得以舒展，肌肉也更加放鬆，困意自然就來了。

消除婦科疾病

女人行房時，陰道會分泌一種物質，這種物質具有滅菌的作用，可以幫助你遠離婦科疾病，而且男人的精液中也有一種物質，可以起到滅菌的作用，所以有規律、潔凈的性生活可以防止陰道炎、子宮內膜炎等婦科疾病。

促進女性生殖健康

女性的生理特徵要靠雌激素來維持，保持有規律性生活的女性，通常雌激素分泌的比較多，從而可以使月經規律、卵巢的功能保持良好，可以促進女性的生殖器健康。

女人「行房」後，3件蠢事不能做，傷子宮

用粗糙的紙巾擦私處

紙巾是日常生活中必備的生活用品，但是要注意粗糙的紙巾，這種最別用，會有很多殘留紙屑，細菌較多，更重要的是行房之後不要用這種粗糙的紙巾擦私處，行房結束之後私處還處於濕潤的狀態，比較敏感，擦私處容易導致細菌滋生，進而形成婦科疾病。

喜歡吸煙

現在女性吸煙的人數也越來越多了，尤其是行房結束後，感覺疲憊，吸一支煙雖然可以緩解，但同時也在傷害身體的健康，女性要是在運動過後抽煙，很容易加速尼古丁對身體的傷害，女性子宮也會受傷，所以這個必須要注意。

泡澡

女人雖然注重衛生，行房結束之後喜歡泡澡，尤其是用大量的沐浴露，看似是在潔凈身體，其實很容易傷害到子宮，因為房事結束之後，子宮還處于敏感期，尤其是用含有化學成分的沐浴露清洗私處，容易感染和刺激陰道，進而招來婦科疾病。

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