一到秋天就出現慢性咽炎，4個食療，幫你清熱潤肺，護理咽喉

進入秋天，乾燥的氣候襲來，對於身體有很大的影響，如果你還按照夏天的生活方式，無疑是不可取的，這個時候，根據秋天這個季節特性進行保健，顯得尤為重要。同時，要避免一些疾病的來襲，例如：慢性咽炎。

慢性咽炎是常見的，是秋天很常見的病症，讓人感覺嗓子十分的難受，作為一種慢性疾病，需要正確的、科學的面對，一旦你忽視了慢性咽炎，帶來的損傷，是你不能輕視的。而其中飲食保健，顯得更加重要，需要你這樣吃。

羅漢果泡水喝

如果可以的話，你不妨堅持喝羅漢果泡的水，把羅漢果用來泡水喝，對身體保健是極好的事情，作為清熱潤肺的較好食物，羅漢果對身體保健十分的有效，還能起到去除肺火、緩解燥咳的發生。

因肺陰不足、痰熱導致的咽喉乾燥，也可以通過喝羅漢果泡的水，緩解好身體，特別是演員、教師等，不妨多試試。

蒸梨吃

要說秋天保健最好的食物，無疑還是梨子，有「百果之宗」美譽的梨子，是秋天大家應該多吃的食物，吃梨子對身體好，會養生的人對於梨子是不會忽視的。每天吃一個梨子是比較好的。

當然了，要是把梨子用來蒸著吃，想來效果會更好，能起到潤燥的作用，對於清熱化痰也是好的，能夠更好的護理好咽喉，讓你的咽喉避免不必要的損傷，對於咽喉咽炎、咽喉腫痛十分的有效，希望大家多嘗試。

無花果冰糖水

把無花果用來煲湯飲用，也是一道非常好的食療方式，再加上冰糖，想來對身體更好，這樣的食用方式，能夠有效的緩解氣津兩傷導致的慢性咽炎，有效的緩解咽喉腫痛、咽喉疼痛，對於緩解咽喉炎症也是有效的，讓你獲得健康的咽喉。

無花果能起到潤肺、清潔嗓子的作用，冰糖也有這樣的功效，搭配起來，效果更佳。

麻油沖雞蛋

對於慢性咽炎患者來說，還可以採用這個食療方式，準備麻油、雞蛋，把雞蛋打在碗里，隨後加入幾滴麻油，用開水進行沖泡，隨後飲用，麻油沖雞蛋，這個食療方式，也能很好的緩解慢性咽炎，促進身體健康。

慢性咽炎是糟糕的事情，對健康的影響甚大，堅持這些飲食，能夠幫助你緩解不必要的麻煩，從而能讓你擁有健康的咽喉，緩解了咽喉咽炎帶來的不適之感，希望大家多重視。

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