胃病很怕這些「養胃王」食材，每天堅持吃健脾養胃，遠離胃病！

有了胃病別提多難受了，面對各種美食要經得住誘惑，胃藥還不能離手。所以患有胃病的人都知道，無論怎麼治療，病情反覆很難徹底除根，這讓很多人感到苦不堪言。因此對於老胃病患者來說，可以多吃以下這5種食物，比胃藥還養胃，一起來看看吧！

經常胃痛別吃藥！多吃「養胃王」食材，健脾養胃，改善老胃病！

1、茯苓

茯苓能「補中健胃；祛驚癇，厚腸藏「。現在醫學研究也證實茯苓調理胃腸疾病的一味良藥，既能健脾，又能滲濕，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。

2、猴頭菇

猴頭菇，含有很多不同的營養元素，尤其是含有的一些礦物質，更是對人體的益處很多！猴頭菇性平、味甘、利五臟、助消化，它養護腸胃，具獨特的消化道系統保護、調理和修復功能。日常中，多吃一些猴頭菇，可緩解患者胃痛，而且還能使胃黏膜不被在進一步的損傷，還能修復受傷的胃黏膜。

3、蜂蜜

蜂蜜的營養價值非常的豐富，也非常有利於胃腸的消化和吸收，腸胃患者要經常多吃，蜂蜜含有多種礦物質、維生素， 易於填充，對病人好，能起到保護胃粘膜潰瘍的作用。

4、花生

花生對於腸胃健康有很好的促進效果，花生中含有一些物質，植酸、植物固醇等。這些物質可以增強腸道的韌性，可以促進腸道蠕動，還可以預防腸胃疾病。尤其是生花生，保護腸胃的效果會更好。

5、黑糯米

多吃穀物類食物，穀類食物有小米，薏米，黑糯米等，值得一說黑糯米不僅可以健脾養胃，更是有修復胃黏膜的作用。

製作方法：取晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，早晚泡上一杯，養成喝茶的好習慣。堅持飲用能夠健脾開胃，清腸通便，和胃止痛，減輕腸胃疾病癥狀。

不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用，方便省時。

研究表明，每天堅持常喝兩到三杯黑糯茶有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌。要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，這時候喝些黑糯茶僅能夠暖胃，消炎、保護胃黏膜。

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