苦瓜不要再單吃了，只要和他們配在一起，好處不請自來

苦瓜是我們夏天經常見到的蔬菜，因為常吃苦瓜能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。鮮苦瓜汁，對肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品；苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素，那麼苦瓜和他們搭配在一起笑過更好，一起看看吧！

1、苦瓜與茄子：

苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用。茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咯血等功效,兩者搭配是心血管病人的理想菜肴。

2、苦瓜與豬肉：

苦瓜所含苦瓜素不但能促進食慾,利尿活血,消炎退熱,解勞乏,清心明目,而且是一種強效的抗癌物質。苦瓜與豬肉搭配,有清熱祛暑、明目去毒的作用,適用於身熱煩渴、暑症、熱痱過多、眼結膜炎等症。

3、苦瓜與雞蛋：

苦瓜、雞蛋搭配有利於骨骼、牙齒及血管的健康,使鐵質吸收得更好,有健胃的功效,能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉、嘔吐等。

雖然苦瓜效果很好，但是我們有些朋友還是得注意一些，比如以下這些人，孕婦及月經期女性，學齡前兒童，低血糖的人，脾胃虛寒的人！

各位知道了嗎？你們喜歡吃苦瓜嗎？

（圖片來源於網路）

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