花粉過敏、細菌引起的鼻炎，一般都稱之為過敏性鼻炎，常見癥狀是鼻塞、流鼻涕、感冒等。但鼻炎不是感冒，鼻炎長期不治療會變成慢性鼻炎，只能緩解不能治癒。

鼻炎發作不僅是感冒

鼻炎總是反覆發作，主要是原因不僅僅是感冒、受寒，也跟精神緊張、高壓力、熬夜少休息等有關係。有過研究發現，熬夜的過敏鼻炎患者熬夜通宵之後，第二天鼻炎會更加嚴重。

鼻炎的後果不僅僅是鼻塞

鼻炎的後果有很多種，最常見的就是鼻塞、呼吸不順暢，還會有乏力、無精打采、失眠、注意力下降、食慾降低等後果，嚴重影響了生活。

另外，鼻炎還會導致其他器官疾病。鼻炎導致呼吸不暢會讓其他器官出現缺氧，引起肺部、心血管、腎臟等疾病。尤其是心血管不好的人，缺氧之後會引起心血管疾病更為明顯。

鼻炎目前醫學還不能治癒，但是緩解鼻炎的方法還是不少的。如果你的鼻炎很嚴重，長時間治療都還沒有很好的改善，你可以試試下面這兩種方法，一種是西醫方法、一種是中醫方法，都不是服藥，可以放心堅持，一般3天這樣鼻炎就會得到很好的緩解。

西醫緩解鼻炎好招：生理鹽水洗鼻子

不管空氣原因、天氣原因還是其他原因，容易造成鼻腔不適，刺激鼻腔引起鼻炎發作。平時經常用生理鹽水清洗鼻子，可以有效是清除鼻腔的細菌和病菌，減少發作。

做法：用食鹽和38°左右的溫水製成1.5%的淡鹽水，也可以自己購買生理鹽水。做好之後裝在鼻腔清洗儀器中進行清洗。注意：洗鼻子的時候最好頭傾斜30度，用嘴巴呼吸，一天2次即可。

中醫緩解鼻炎好招：白芷藿香茶

鼻炎患者可以試試白芷藿香茶來緩解，5種植物做成的，都具有緩解鼻塞、治療感冒、通鼻子的作用，適合過敏性鼻炎。

做法：白芷、藿香、生薑、甘草、薄荷各5克，洗乾淨水煮成茶，每天喝兩杯。一般喝兩次效果就出現了。純植物配方，可以長期服用。

功效：白芷、藿香、薄荷都具有強烈的香味，聞著就能夠緩解鼻塞鼻炎；內服也具有緩解鼻塞、治療感冒的作用，可用於濕濁中阻、鼻淵頭痛。生薑能殺菌，一定程度少減少鼻腔細菌病菌；甘草具有消炎、增強藥效的作用，一起配伍效果更好。

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