尿酸高不要慌，堅持做好睡前喝這種「水」，「高尿酸」悄悄溜走！

如果說到尿酸，可能很多，小夥伴們不太了解，其實就是我們人體中漂流的物質，分泌的那些物質過於紊亂，從而引起了我們的尿酸含量增多。這種疾病大多數是發生在老年人的身上，而且這也是一種慢性的疾病，很不容易被我們所發現。

隨著我們生活質量的提高，人們的思想觀念也變得越來越開放了，因此，很多人不再像以前那樣節約，時不時的就會去飯店裡吃個飯，點餐的時候，難免會點到海鮮這種食物，想必我們大家也都知道海鮮中，含有非常多的嘌呤物質，這就是逐漸造成我們高尿酸現象的部分原因。根據有關醫生介紹，尿酸在我們血液中的含量為420μmol/L，如果說我們的尿酸含量超過了這個正常值，那麼就說明我們身體內的尿酸含量過高，可能就會引起一些癥狀的發生。

尿酸高不要慌，堅持做好睡前喝這種「水」，「高尿酸」悄悄溜走！

尿酸含量升高，很容易出現痛風的現象，如果出現這種現象，我們應該通過什麼方法來治療呢？如果我們長期採用藥物的方式，那麼我們的身體可能會存在一種依賴性，長期下去對我們身體，也並沒有起到更好的效果，不能治療根本，更何況說是葯三分毒，肯定會給我們的身體造成副作用的。其實在我們的日常生活中，有一些天然食物，它就能夠有效的幫助我們降低體內的尿酸含量，從而幫助我們緩解痛風的現象，今天我們就來一起看一下。

萵苣，它裡面含有非常豐富的殺菌消炎成分，所以說，經常性的吃一點萵苣，起到分解尿酸的效果。能夠幫助我們將體內的尿酸通過尿液排出去。其實不僅僅是萵苣可以達到這樣的效果，梔子中也有清熱解毒，涼血利尿的效果。每天晚上服用一次萵苣梔子湯，可以有效的降低我們的尿酸值，畢竟最好最健康的方法，也就是通過食療的方式了吧！

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