育兒專家：這四種湯一定要經常給寶寶喝，營養又益智，寶寶越喝就越聰明！

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三文魚湯，三文魚它不僅好吃，而且營養價值也是非常豐富，蛋白含量非常高，它能夠提高腦細胞的活性，增強記憶，冷凍後的三文魚肉質感鬆軟，口感交叉，家長在選購三文魚的時候就要選擇新鮮的三文魚，在烹飪的時候可加入土豆洋蔥，這樣會更加美味

花鯽魚蘿蔔湯，淡水魚中的DHA含量算不如海魚，但是也是家長們都很推薦的健腦食品，這個湯能夠讓孩子越喝越聰明，這個魚在市面上很容易就會買到，而且蘿蔔清甜奶白色的湯汁喝下去，就會有一種大大的滿足感

西紅柿雞蛋湯，其他的營養豐富，裡面還有少量的dha，雞蛋和西紅柿是，食物營養裡面搭配最完美的展現，並且這兩種食材在市場上也是非常的常見，在煮湯的時候一定要把西紅柿先炒成吃吃後再往鍋里加開水，等開水煮開之後再往裡倒雞蛋，這樣煮出來的湯既濃郁很好吸收

白果甜湯。這個是寶寶最喜歡喝的甜湯，它的主要材料有白果，陳皮，紅棗，桂圓，冰糖和水，白果一定要用開水處理，或之後再去新除去苦味之後再把食材放入鍋里煮頭，可以按照個人的喜好加冰糖調味，但是白果一定要煮熟，否則它會帶有毒性

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