女孩什麼時候「初經」最好？這個歲數是「底線」，現在知道還不晚

初經，也就是是女孩在青春期時，第一次來大姨媽的時候，也叫初次月經。這個也代表著女性走向成熟的重要標誌，不管是自身，還是家長，都需要引起相關的重視，因為現在的食品安全還是存在一定的紕漏，如果常吃一些垃圾食品，那麼就可能提前發育，這是因為裡面的激素成分較多，也會讓人過早成熟，影響以後的身體發育，那麼女孩什麼時候「初經」最好？這個歲數是「底線」，現在知道還不晚。

按照目前的大數據分析，正常的情況是在12~16歲之間，早於12歲幾個月，也不用太擔憂，還算在正常範圍內，但是如果太早了，容易將身高固定，也會影響到長高，因為骨骼分裂時，身體的營養可能供給不上，就會造成骨頭過快癒合，那麼長個也就變得比較緩慢。

雖然說過早不會太好，那麼太晚就容易長高個嗎？並不是的，如果超過16歲才來初經，那就太晚了，對自身也是不利的，這可能跟身體異常有關，比如說子宮或者卵巢出現了問題，都會引發這樣的情況，所以做父母的一定要多留心眼，別馬虎大意了，畢竟小孩對這塊的知識比較缺乏，以免影響小孩的發育以及生育能力。

正常的範圍是12~16歲，這個歲數也是「底線」，但是不在這個範圍內，是什麼原因造成的呢？

1、熬夜

這個是非常不好的習慣，尤其是對於還在發育的小孩，晚上身體會釋放很多發育物質，對成長也是比較有利的，但是如果還沒注意休息，那麼就會影響這種生長素的分泌，造成以後的生長緩慢，那麼和同齡人相比，個子也會矮小一點，對骨骼發育也會有一定影響，在10點之前睡覺時比較好的，所以需要家長進行監督，並以身作則，改掉這樣的壞習慣。

2、飲食不健康

現在的零食是層出不窮，而有的家長平常工作比較繁忙，都會給比較多的零花錢給小孩，而小孩的自制力也比較差，就會選擇買一些零食，代替吃飯，而這些食物中都添加了很多添加劑，對健康發育也是非常不利的，現在知道還不晚。

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