德國小伙用藥練出一身肌肉，身材堪稱黃金比例，為自己深感自豪

喬·林德納是來自德國的健身小伙，今年25歲，以其黃金比例的身材而聞名健身圈，在網路上擁有接近50萬粉絲。

寬肩細腰，並不誇張的肌肉外加真空腹令他的身材看起來很具有美感，無數人將他的身材當作自己的奮鬥目標，他的體脂率一直維持在5-6%，全身的每塊肌肉線條都很清晰！

林德納在現實生活中還有一項愛好，就是非常喜歡吃快餐，他每周都會吃一次，但對於每天健身兩小時的他，這沒有什麼影響！

很多身材健美的肌肉男，可能最怕的就是自己的奮鬥因為合成代謝類藥物而被別人否定，所以甚少有人願意承認自己使用了藥物，因為這需要莫大的勇氣。

林德納卻明確表示自己曾使用過一些藥物幫助自己增肌刷脂，並展示了使用後的身體變化趨勢，的確無論是圍度和線條都得到了很大的發展。

他非常自豪於自己所取得的成就，並不後悔曾經的選擇，如今他已經設法擺脫了藥物使用，重新自然健身。不過這是一段非常痛苦的旅程，你會發現自身睾酮分泌減少，肌肉圍度開始縮小，體脂率升高，心態也會面臨崩潰，不過他最終還是成功做到了！

於是他建議年輕人，不要將藥物當作捷徑，因為一旦你使用了，會喜歡上它，並逐漸形成依賴！

當他公布了這個事實之後，有很多粉絲取關，因為他們認為不管現在是不是自然健身，一旦你使用了它們，那就再也不是一名自然健身者了。

不過他也獲得了很多人的力挺，畢竟在這個很多人都練出超出常人難以想像，卻聲稱自然健身時代，林德納的真誠毫無疑問是難能可貴的！

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