忙，是治療一切情緒病的良藥
01
去年秋天的時候，有位男士給我寫信，傾訴了自己的苦惱。
他說，自己是一家公司的高管，收入不錯，兒子十歲，為了鍛煉他，讓他上了寄宿學校，妻子原來也有工作，生孩子時辭職了。他和妻子說，如果她不願上班就不要去了，在家帶好孩子，把他們爺倆的生活照顧好了，他自己努力工作，多賺錢，這樣的分工協作也是很不錯的。
妻子樂得輕鬆，就一直沒有出去上班。可如今孩子大了，住在學校，只有周末才回家，他單位離家遠，平時中午不回家，每天就是早出晚歸，回到家一身疲憊，夫妻說不了幾句話就睡了。
白天，家裡就剩下妻子一個人，也沒有多少家務，她也沒有什麼朋友，全部的精力都放在了他身上，每天疑神疑鬼。
有一天，他順路捎一位女同事回家，因為住在一個小區，正被下樓買菜的妻子看到，人家那位女同事和她打招呼，她都不搭理人家，回到家就摔鍋砸碗吵了起來，說他們兩個有事，那個女的是小三兒，氣得這位男士哭笑不得。
妻子覺得他不愛自己了，嫌棄她是家庭婦女，動輒大吵大鬧，捕風捉影。沒事就整天盯著他手機，有個動靜就脖子伸過去看看是誰，他覺得又煩又累，又不知道該怎麼做才能讓妻子不對他這樣。
我說，人閑是非生，給她找個工作吧，讓她忙起來，一切都好了。
02
這位先生半信半疑，但還是聽取了我建議，幫妻子在他們單位找了一份倉庫管理員的工作。
這份工作雖然賺錢不多，但是每天雜事不少，跑前跑後拿東西，整理出入庫報表，幾乎沒有多少可以閑下來的時間。
因為現在上班了，每天要面對很多人，不像從前她的觀眾就只有丈夫，所以，下了班還經常去練瑜伽，做美容，那叫一個忙，有時晚上回到家，兩口子說著話就睡著了。
那位先生說，他們夫妻現在感情很好，一起上下班，也有很多共同的話題，妻子把注意力都轉移到了自己身上，再也不每天對他疑神疑鬼了。
是啊，一段感情里，最怕的就是一個人很忙，一個人很閑，一個人的圈子很大，一個人的圈子只有對方，這種情況其實現實生活中並不少見。
就像去年熱播的電視劇-----《我的前半生》中，還是陳太太時的羅子君，她的世界裡，只有老公和孩子，每天的注意力都在陳俊生身邊那些小姑娘身上，生怕自己一不留神，老公就被人挖了牆角。
成為職場精英後的羅子君，如果能夠置身事外回看自己的狀態，一定會覺得自己當時那一刻有多麼可悲和可笑。
03
其實，人的精力都是差不多的，一定要做點什麼，否則就會無事生非。羅曼羅蘭不也說，生活中最沉重的負擔不是工作，而是無聊。真的是這樣。
有一段時間，我的同學H整天和我說，這不好那不好，哪哪看著都煩，渾身沒力氣，啥都懶得干，自己是不是得抑鬱症了？
H在一個比較清閑的單位上班，看上去特別好，體面穩定，可是久而久之身上一點激情都沒有了，每天除了上班就是看肥皂劇，她說自己已經提前進入了退休狀態。
我說，你還年輕，最好找個愛好，既修身養性，又能讓自己充實忙碌起來，等你忙起來的時候，你這病那病的都好了。
我家樓下有位畫家，一直開培訓班招學員，我推薦給了H，她上學時學過畫畫，畫的還不錯呢，只是後來給放下了。
她報了那位畫家的培訓班，隔三差五就拍幾張照片給我，讓我看看她的作品有沒有長進，再也沒聽她說過抑鬱之類的話。
是的，人真的忙起來，根本沒有太多複雜情緒，人太閑，才會把雞毛蒜皮當回事。忙的時候雖然累，但忙完了心裡會踏實，閑的時候雖然爽，但閑的時間長了心會發慌。
04
其實，抑鬱這個病，我曾經也有過。
那是七年前，母親剛剛去世，我世界的天，塌了。工作上受擠兌，簡直被邊緣化了；夫妻關係糟糕，我每天都精神恍惚，腦子裡一片茫然。
只要一坐下來，眼淚就不由自主流出，我的人生，走入灰暗的死胡同，無路可走，我焦慮得要瘋了。
但，又不願和人說這些，就每天把這些心情寫下來，對著電腦屏幕傾訴。
彼時還沒有微信，我就發在QQ空間里，每天一篇。寫著寫著，我的心竟然慢慢安靜了，也沒有那麼多悲傷了。
雖然這些年我始終筆耕不輟，但也沒有如此勤勉——每天一篇，無論多晚都沒落下過。因為我發現，文字真是治療悲傷的良藥。它讓那些口不能言的，淚不敢流的，都得到了宣洩。
我一直就是個文藝女，喜歡看書，喜歡寫字，喜歡矯情，從小到大，也寫過很多東西。可那幾年瘋狂地寫字，卻是我進步最快的時期。
後來，有報紙給我開專欄，有雜誌找我約稿，我自己的公眾號也做得風生水起，真是無心插柳柳成蔭。
我白天上班，晚上碼字，忙得不可開交，那些莫名其妙的情緒，早已無影無蹤了。
現在的我，很少有悲傷難抑的時候了，每天腦子裡想做的事，一件件數不過來。
05
《菜根譚》里說，人生太閑，則別念竊生。人不能太閑，太閑，則無所事事，易生雜念。
這世上，沒有比每天躺著看幾小時電視更容易衰老的事了。忙，是治療一切精神病的良藥，它讓你忘掉天地眾生，把自己從負能量中打撈出來，會讓你變得越來越好。
當然，我所說的忙，不是雜亂無序的瞎忙，而是，把心安置好了，然後再做事情。
心，安靜了，一切才能入心入眼入夢，才會感覺到，世間絕美，歲月靜好。
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主播裴小貓，原電台主播，電視主播，現旅居德國，用不同的視角帶你看世界聽世界，貓窩在公眾號：裴小貓夜聽。
作者蘇心：專欄作家，自媒體人。馳騁職場，也熱愛文字。關於職場，關於生活，關於婚戀，關於女人，我手寫我心。微信公號：蘇心（ID：suxin98498）。新書《在堅硬的世界裡，修得一顆溫柔心》正在熱賣。
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