家庭常見病的自我管理｜如何用代茶飲處理肚子受涼

如果你喜歡中醫、文化、健康、養生，請點擊右上角關注我們。這裡有趣，不簡單。

相信大家都有肚子受涼的經驗。要麼是吃了一些涼的東西，要麼是出去受了風等。那麼肚子受涼都有什麼感受？會感覺到疼，不舒服，甚至想拉肚子等不同的情況。

肚子受涼證明我們現在感受了寒邪，主要侵襲的是我們的中焦，「中」指的就是中焦脾胃的意思。根據一個「陰陽理論」，當感受寒邪的時候應該怎麼治療呢？我們必須要想辦法用一些溫熱的葯去對抗這麼一個寒邪，但通過這個溫熱的葯我們來思考一下，受涼的時候，應該要學會去溫中。根據「陰中求陽、陽中求陰」的道理，要考慮到當用溫熱的葯去溫受涼的肚子的時候，如果說溫得太過，有可能會容易上火。

所以說，應該要有意識的想到溫的時候用一些平和的溫葯或者溫中有瀉。根據這個「陰中求陽、陽中求陰」的道理，給大家推薦一個代茶飲：陳皮15g、木香10g、炙甘草8g，代茶飲。這三味葯都是性情比較平和的葯，所以說是相對安全的代茶飲。

（本文圖片均來源於網路，版權歸原作者所有）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！