一種減肥飲食法，刮油燃脂，20天瘦7斤，擺脫腰部頑固脂肪！

我們永遠沒有資格說放棄，因為這是屬於我們的年華，應該開出耀眼的繁花。堅強，不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦乾眼淚後微笑著面對以後的生活。在我們大好的青春年華的年齡，本應該就是不服輸的樣子，為了自己的美好青春就應該去拼搏，爭取做到更好的自己。

從此開始了我的減肥征程，剛開始時我用的是節食的方法，而且不吃肉，那段日子每天都是在飢腸轆轆中度過，不過沒過多久就覺得身體不舒服，有時候會頭暈的很厲害，而且還會胃痛，不得已最後恢復了正常飲食，之前減去的肥肉，也都屁顛屁顛的跑了回來。

為了保證我的身體健康和營養，老媽特別討來一個專門瘦身減脂的小偏方，不用節食或者針灸拔罐之類的，每天吃一點，體重就會吃下去了，我吃著吃了10天就瘦了吧7斤呢，皮膚和氣色越來越好了。我給了自己兩個月的時間，終於從之前的128斤的大胖妞，減到了現在96斤中的小仙女了。體重也很穩定，沒有出現過反彈的情況，終於有勇氣去面對我未來的生活了，自信心滿滿且積極向上，感覺整個世界都是因為我而變化的，變得更加溫柔，美好了。

1 生薑切片；

2 把切好的薑片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋。

3 醋倒滿，沒過生薑。蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱里一個星期後就可以吃了。

每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的。能促進脂肪燃燒，消除便秘，排出體內濕氣，對減肥的效果特別好

小貼士：美麗是不期而遇的，不要只幻想自己瘦了的樣子而不做努力。

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