陳皮＋它煮了喝，早起一杯，刮油翻倍減到95，朋友：瘦得認不出

看著很容易的事，實際上做起來往往是很不容易的。除了少許的天分之外，大多是靠努力得來的：三分天才，七分努力。是成功不變的法則，懷孕之前我的身材是非常好的。朋友們都很羨慕我的身材，當然這也是我的驕傲。女人嘛身材就是第二張臉。可是生完孩子之後一切都變了，那時候身體也變得越來越胖。

後來看到自己這麼胖之後我就開始打算減肥，不過剛開始減肥的時候，沒有方法不知道該從何做起。只能跟著別人學習，節食減肥讓我餓出了一身毛病，吃藥吃的我住進了醫院。可是我還是沒有放棄，不斷的嘗試，不停的失敗。為了我的身材我也是咬牙堅持沒有放棄。

所以後來放假回家的瘦我媽看著我這麼胖就說我怎麼變得這麼胖呢後來有天之前的老同學知道我回來了然後就來找我，後來我們在聊天的時候我就跟她說我在減肥的事，後來她知道我在減肥之後就跟我說了一個減肥的偏方，後來我就用了一段時間之後就發現效果還很不錯，我用了半個月吧，就是成功的瘦了15斤呢。

減肥並沒有那麼難，主要就是要找到一個適合自己的方法。找到正確的方法減肥就容易多了。

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我常用的方法分享給大家：

1.陳皮洗凈之後放到鍋里加水開始煮。

2.等陳皮煮沸5分鐘後，加入大麥茶包。

3.然後用小火繼續煮10分鐘，關火。

4.最後等放涼之後，喝湯即可。

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