南瓜和它一起吃，嚴重者可「致命」，一定要告訴父母！

南瓜含有豐富的鈷，含有最多的各種蔬菜中的鈷。鈷可以激活人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成。它是人體胰島細胞必需的微量元素，對預防和治療糖尿病和降低血糖具有特殊的療效。

南瓜能消除致癌亞硝胺的突變，具有抗癌作用，並能幫助恢復肝腎功能，增強肝腎細胞的再生能力。

南瓜含有豐富的鋅，參與人體內核酸和蛋白質的合成。它是腎上腺皮質激素的內在成分，是人類生長發育的重要物質。

南瓜和它一起吃，嚴重者可「致命」，一定要告訴父母！1、南瓜加羊肉，二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

2，南瓜加醋，醋酸會破壞南瓜中的營養成分，降低營養價值。3，南瓜加菠菜，南瓜含有豐富的維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時其自身的營養價值也會降低。

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