懲罰孩子真的有用嗎？

懲罰孩子真的有用嗎？

就懲罰本身而言用處不大，它只教會孩子什麼是不能做的，沒有教他們什麼是可以做的，所以從總體來說對於他們的行為改變幫助是有限的，而且僅僅使用懲罰作為管教手段例如家長對孩子大吼大叫、體罰、恐嚇，還會對孩子長期的心理造成影響。

那懲罰什麼時候會起效果呢？

就是獎罰分明的時候，對於好的行為我們提出表揚和獎勵，例如示範給孩子看好的行為是什麼，然後當他做到了，表揚和肯定他。對於錯誤的行為，我們用剝奪孩子的喜好來作為小懲罰，例如這周的雪糕沒有了，家長努力做到多鼓勵少懲罰。

而且孩子需要在溫暖和有愛的家庭環境中成長，他需要你指引了解家中的一些規範準則：例如吃飯需要在桌子上吃，上完洗手間需要洗手，溫柔的告訴他你希望他怎麼做，只有這樣我們才能最終讓孩子擁有良好的生活習慣和自信。

黃貝爾

澳大利亞女性心理治療中心，從業12年。擅長治療童年創傷及成年人格修復，尤其擅長針對女性的各類心理問題。

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