辛苦懷上的寶寶卻胎停了，多是這3件事沒做好，孕媽別大意

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胎停育是孕媽們的一個「噩夢」，誰都不想遇到。但是孕媽胎停的案例並不在少數，辛苦懷上的寶寶卻胎停了，這樣的事情發生在誰頭上，都讓人心碎。其實要想平安、順利地生下寶寶，降低胎停育的風險，孕媽在備孕時和懷孕後都要做好準備，提前了解胎停育的相關知識，這樣才能最大限度地防患於未然。

懷孕就像是種莊稼，要想莊稼長得好，種子、土壤、良好的生長環境一樣都不能少，不管中間哪個環節出了問題，莊稼都會長不好。懷孕也是如此，高質量的精子和卵子結合而成的受精卵就是種子，而子宮是受精卵生長的土壤，另外胎兒健康成長還需要有良好的生長環境，比如充足的營養、母親健康的身體等。

從上面可以看出影響胎兒發育的主要因素包括精子和卵子質量、子宮狀況、孕婦健康狀況等。因此為了胎兒安全，降低胎停育的風險，孕媽要從這幾點入手，做好下面3件事。

1、做好孕前檢查

懷孕前夫妻雙方最好進行一次孕前檢查，及時發現會對懷孕後胎兒造成不良影響的因素。比如女性身體常會出現的子宮肌瘤、子宮內膜異位症、宮腔黏連等子宮疾病。子宮是否健康直接關係著胚胎的正常發育。如果在子宮異常的情況下懷孕，出現胎停育的幾率會增加。通過孕前檢查，女性可以提前進行調理和治療，給胚胎的發育提供良好的環境。

2、保證精子和卵子的質量

高質量的精子和卵子是胚胎健康發育的前提。要想保證精子和卵子的質量，首先，夫妻雙方要選擇黃金年齡懷孕。無論是男性還是女性，步入高齡之後，卵子和精子的質量都會下降，發生畸變的風險也會增加。其次，備孕期間，夫妻雙方要戒煙禁酒、不熬夜，保持良好的生活習慣。

3、懷孕後遠離有害環境

即使母體和受精卵都非常健康，如果外界環境不好，也會對胎兒造成傷害。懷孕後孕婦要遠離有害的環境及事物。高溫、強噪音、射線、裝修污染、亂用藥物，都可能導致胎兒發育異常，嚴重的會引起胎停育。

如果孕媽出現過胎停育的情況，最好到醫院做一個檢查，弄清楚原因，為以後懷孕做好準備。

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