醫生警告：綠豆湯這樣吃，堪比在吃「砒霜」！千萬要轉告家人！

綠豆含有球蛋白和多糖，可以促進肝臟膽固醇分解成肝臟中的膽酸，有助於降低脂肪。在減肥期間的朋友可以吃這些可愛的豆類。綠豆含有抗過敏成分，清熱解毒效果非常好。此外，綠豆含有豐富的胰蛋白酶，能有效抑制蛋白質分解，降低腎臟壓力，從而保護腎臟。

醫生警告：綠豆湯這樣吃，堪比在吃「砒霜」！千萬要轉告家人！快告訴家人！很多人喜歡喝冰鎮後的綠豆湯，一口下肚，暢快清爽無比，但不是所有人都適合這樣喝，寒涼體質及腸胃不好的人最好不要喝冰鎮綠豆湯。

綠豆皮中的類黃酮和鐵離子將起到形成具有相對深色的化合物的作用。煮沸的綠豆湯看起來很黑，容易引起消化不良。最好用砂鍋煮綠豆湯。如果沒有砂鍋，也可以使用不鏽鋼鍋。綠豆是冷和冷的食物。建議感冒的人少吃，特別是那些容易感到寒冷和疲倦的肢體的人。喝綠豆湯會增加疲勞感，必須避免。

綠豆的膳食纖維含量非常豐富，相當於大米膳食纖維的9倍。膳食纖維不應被消化。如果胃不好，吃綠豆會增加胃的負擔，導致腹瀉和盡量少吃。喜歡老人，消化能力差的孩子，如果要通過綠豆湯來緩解熱量，建議多喝湯，少吃綠豆。

綠豆湯具有解毒的特點，會削弱熱葯的功效。如果你服用熱的中藥，如人蔘，肉桂，丁香，不要喝綠豆湯。如果你服用像板藍根和黃連這樣的清熱藥物，你可以吃綠豆來幫助清除熱量。

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