暑氣未消科學防暑不能鬆懈

新聞 08-25

（中新網8月22日電)隨著立秋的到來，今年的三伏天已然過半，但天氣的酷熱卻並未因立秋的來臨有所緩解。今年的「三伏天」有40天，7月17日交初伏，7月27日交中伏，8月16日交末伏，8月26日出伏。因為立秋之後仍有一「伏」半，所以全國大部分地區天氣依然很熱。在北方，還有「秋老虎」一說。

　　人們掛在嘴邊的「秋老虎」說的大多也是這個時段一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為「老婦夏」天氣，北美人稱之為「印第安夏」天氣，因此防暑依然不可大意。

　　做好防暑降溫工作

　　避免長時間在高溫環境暴晒，外出注意打傘，高溫環境少穿化纖類衣物，避免大量汗出時不能及時散熱，引起中暑。

　　中醫專家：立秋也需解暑葯

　　雖已立秋，但仍處「三伏」。三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」，即所謂的「六邪」中的暑邪。隨著氣溫節節攀高，中暑、空調病、腸道疾病等各種健康問題將接踵而來。因此，立秋之後防暑解暑要繼續，防晒防中暑的工作依然不能鬆懈。

　　科學選擇防暑解暑葯

　　為防中暑，不少人都會準備各種消暑葯，以備不時之需。對常見的防暑解暑葯，我們該如何選擇呢？

　　1、風油精類(外用)

　　應用關鍵詞：外用提神醒腦

　　對於學生或上班族，將風油精塗抹於太陽穴、人中等處，就可達到提神的效果。

　　但是，風油精含有樟腦等成分，因此孕婦、3歲以下兒童禁用；且在出汗時不宜使用，因為芳香劑這些成分會通過汗腺被人體吸收。

　　2、藿香正氣液(內服及外用)

內服關鍵詞：中暑預防、解暑、暑濕感冒頭暈、空調病、胃腸不適(腹痛、腹脹、腹瀉)

　　外用關鍵詞：濕疹、痱子、蚊蟲叮咬、日光性皮炎等

　　藿香正氣液，宋代《太平惠民和劑局方》的藿香正氣散，千百年來，藿香正氣散因其配伍精妙，功效卓越，一直是醫家聖方、病家聖葯，被譽為「千古去濕解暑第一方」。該藥方中，藿香為該方君葯，故冠其為方名。正氣者，有「正其不正之氣」的含義。中醫認為，氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，把機體的生理活動和抗病能力稱為正氣，正氣與能引起人體疾病的因素邪氣相對。該方治病證為外感暑、風、寒、濕等不正之氣(中醫叫邪氣)及濕邪內傷，其原因為「其氣不正，故有邪干」，用本方解表化濕，理氣和中，以「正其不正之氣」使氣機通暢，各種症侯則可痊癒，故以藿香正氣命名。

　　特別提醒：防治小兒痱子，藿香正氣液的使用方法：每天2-3支，放入洗澡水中，泡浴10-15分鐘，對防治小兒夏季痱子療效確切。

　　此外，藿香正氣液，因不含酒精，不含糖，口感好，吸收快，所以特別適合兒童、中老年人、駕乘人員、高空作業人員、糖尿病人群飲用。

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