育嬰師王爽爽——便秘對寶寶的智力發育也有影響嗎？
原標題：育嬰師王爽爽——便秘對寶寶的智力發育也有影響嗎？
寶寶飲食的單一加上媽媽沒有合理安排寶寶的飲食結構，所以寶寶便秘的現象時有發生，但是大多數的爸媽只會認為便秘只會對寶寶身體有影響，其實便秘可能還會影響寶寶的智力，長期便秘會導致寶寶反應遲鈍
便秘的危害：
1、對寶寶的身體發育產生不良影響。因為寶寶的糞便久積於腸道，就會再次發酵，從而產生大量的有毒物質，如果不能及時的排出體外，就可能對小兒的神經系統產生不良影響。
2、長期便秘，寶寶會反應遲鈍。寶寶經常便秘，會感到腹脹不適，但寶寶的語言表達不強，無法表述自己的這種不適。所以寶寶便秘一般很難引起家長的重視，這樣寶寶的注意力就會過多的集中在便秘不適上，對外界事物淡漠。據專家研究：2～6歲的兒童長期便秘，就會導致他們的精力不集中，缺乏耐性，並且貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。
3、宿便會影響寶寶的智力發育。宿便對人體的危害大，對於大人們來說，宿便堆積在腸道里，會不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食慾及睡眠差、精神緊張等問題。但是對於寶寶來說，宿便會降低腦功能，影響孩子智力發育。
寶寶便秘是有原因的，怎麼辦呢？
1、飲食原因。沒有接受母乳餵養者，飲食大多以牛奶、糖類為主，又沒有注意添加有益排便的輔食，常在嬰兒期就產生便秘。
建議：媽媽要合理的安排寶寶的飲食結構，注意寶寶輔食的添加。如果寶寶有厭食的情況，記得一定要保持寶寶營養的均衡，要記得讓寶寶少吃多餐，這樣有助於消化和吸收。
2、生活不規律。寶寶的生活不規律就容易導致便秘，特別是睡眠不規律。有些寶寶會在白天的時候睡覺而到夜晚就會異常興奮，長期下去寶寶就會容易便秘。
建議：爸爸媽媽要合理的安排寶寶的作息時間，白天應該讓寶寶多活動，晚上的時候讓寶寶好好的睡覺。保持合理的作息時間和充足的睡眠時間。
3、沒有培養晨起排便習慣。爸爸媽媽應該從小就要培養寶寶晨起排便的習慣，這樣有助於預防寶寶的便秘。
4、寶寶脾胃虛弱。 這是引起寶寶便秘最為常見的原因，其主要表現為寶寶積食、厭食以及上火等。通常家長們會把這種便秘認為是上火，而為寶寶挑選一些去火的食物或者藥物吃。但是給寶寶去火的家長都會發現，所以說脾胃虛弱的問題不解決，寶寶便秘自然會出現反覆的。
小貼士：寶寶的脾虛會分為脾陰虛和脾陽虛，建議家長先帶孩子去醫院檢查，聽從醫生的安排看準了在給寶寶補。
預防寶寶便秘的小妙招：
1、為寶寶準備合理的飯食，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣。
2、讓寶寶少食多餐，不要暴飲暴食，精選優質食材。
3、讓寶寶有適當的運動，運動有助於寶寶的腸蠕動，促進排便。
4、培養晨起排便習慣。
5、 及時補充纖維質（水果蔬菜一類）
6、 注意孩子的口腔衛生。（孩子的口腔衛生是很多家長容易忽略的。孩子牙齒不好會變得挑食、食欲不振、消化不良。這自然會影響排便）
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