脫髮是一件惱人事兒，養護頭髮不再脫落，日常盡量做到三「要」！

脫髮真是一件惱人的事情，每天看著自己洗完澡之後頭髮掉了一地，心也碎了……脂溢性脫髮其實就我們常說的禿頭髮，不僅影響美觀，還使人很尷尬。常見於30多歲的男人身上，女性很少見。

脂溢性脫髮以往稱早禿，男性型禿髮，雄性禿髮，瀰漫性禿髮，普通性脫髮等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關。癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。

臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，並散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此;有時還伴有頭皮搔癢炎症，主要是由於頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

什麼原因會引起脂溢性脫髮？

第一，脂溢性脫髮與遺傳、年齡、環境等因素也有一定關係。此外，睡眠失調及精神因素是引起脂溢性脫髮的重要原因。

第二，由於人體雄性激素水平過高致皮膚分泌旺盛，繼而引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的營養，致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿髮。皮脂分泌旺盛中所含的某些成分過量時，又可對毛囊產生毒性作用，脂溢性脫髮會導致毛髮中毒、枯萎、脫落。

第三，脂溢性脫髮與皮脂分泌過旺有直接關聯的證據之一是，人體皮脂分泌與氣溫高低有關，氣溫越高皮脂分泌越多。故在夏秋高溫季節脂溢性脫髮就特別嚴重，在冬春季癥狀會有所減輕。

以上三種就是引起脂溢性脫髮的根本原因，相信如何防治脫髮是脫髮人士的首要任務，但是往往大家都是不得要解，那麼，今天就跟小編一起來看看怎樣做才能愛護好頭髮吧！

養護頭髮，不再脫落，日常盡量做到三「要」！

一、情緒要美好

在年輕男女患脂溢性脫髮有很大的原因是工作的壓力太大，患者經常性的長時間處於精神的高度緊張，引起內分泌失調，引起脫髮，而脫髮更是會給這類人群帶來更大的壓力和不良的情緒，治療這種脫髮，首先要接觸患者的思想負擔，堅定治療的信心，保持心情的開朗，勞逸結合，有利於脫髮的治療和再生。

二、營養要均衡

脫髮在一定程度上與飲食中某些營養素攝取的失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種食物是可以同時滿足人體所需的營養。如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的優質蛋白，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，並且兩者同時食用還不宜營養吸收。因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。

三、頭髮要護理

日常可以用何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎等製成首烏川芎液塗抹脫髮處，慢慢按摩至吸收。脫髮嚴重時周邊的毛髮也會產生鬆動，長期使用可以起到去油強根生髮的效果，具有促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。

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