提升居家幸福感︱宅女瞎折騰

最近天熱，不怎麼出門，就在家瞎折騰吃喝。發了朋友圈後就有妹子喊我分享一下大概流程這樣。還好我做的這些都不需要技術含量，也不需要什麼特定工具。所以就啰啰嗦嗦又擼一篇分享出來！

其實是為了炫耀我的餐具啦！（略略略~）

牛油果雞蛋吐司

所需材料：牛油果、雞蛋、芝麻醬、吐司

牛油果不是每個人都喜歡，包括讓我直接吃我也不太愛。但是牛油果只要和別的食物搭配起來，味道就upup上升！牛油果搭配雞蛋、蟹柳都很好吃。加上酸甜的沙拉醬或者芝麻醬，就更棒了。

滿料吐司

所需材料：水果、蟹棒、沙拉醬、吐司

剛好家裡有很多水果，就搭配到吐司上烤了。我個人覺得芒果搭配吐司烤起來真的很好吃，如果喜歡吃吞拿魚的話，芒果吞拿魚這個搭配很棒。我個人不愛吃魚，我愛吃蟹棒哈哈。烤吐司可以在吐司上抹一層沙拉醬或者黃油，這樣烤出來的吐司不會太干。

芝士花生醬多士

所需材料：芝士、花生醬、雞蛋、吐司

我個人是比較愛吃煎吐司，吐司抹上花生醬再加上芝士，夾起來後泡一下雞蛋液。平底鍋抹上黃油後，就開煎！這樣做出來的吐司特別鬆軟，而且很香。非常邪惡的卡路里！如果你不怕胖，還可以在上面淋上煉乳，我就是這麼不控制飲食的人。。

西柚芒果果醬冰沙

所需材料：西柚、芒果、冰塊

取出西柚、芒果的果肉，加冰糖一起熬成果醬。很推薦自己煮果醬，放冰箱，隨時挖一勺搭配蘇打水喝。例如無花果，百香果都很適合煮果醬。

這個小熊刨冰機推薦很多次了，淘寶就可以買哦。打出來的冰還挺細的，夏天自己在家做刨冰吃很過癮。

西柚湯力水

所需材料：西柚一個、湯力水一罐

用湯力水或者蘇打水都可以，我建議大家要多喝蘇打水。因為我們平時大魚大肉慣了，蘇打水可以中和葷菜的酸。我身邊有些尿酸高的朋友，醫生也會建議他們喝蘇打水。而且我覺得蘇打水真的很好喝啊！如果你不愛喝純蘇打水，那就加檸檬或者糖漿，或者加鮮榨的果汁，就變成一款軟飲啦。

藍莓奶昔

所需材料：藍莓、煉乳、酸奶

藍莓我真的很喜歡，因為對眼睛好。水果加各種酸奶就健康美味吧，沒啥好說的嘻嘻。

西瓜汁

所需材料：西瓜、冰塊

夏天，肯定少不了西瓜！

西柚橙子蘇打

所需材料：西柚、橙子、蘇打水、白桃烏龍茶

在超市買了一個心形冰塊模具，把西柚、橙子打成汁後倒進模具里。本來直接混蘇打水就很好喝了，不過我剛好家裡有白桃烏龍茶包，就一起混進去了。

我買的是塑料的愛心模具，感覺脫模沒有硅膠的好，下次換個硅膠模具。這個發朋友圈直接就炸了哈哈，都說太可愛了！

最後分享一下我對食物的調色步驟，拍食物最主要一點是光線，千萬不要把食物拍的黑不溜秋灰灰的。而且拍食物用暖調永遠比冷調好看，記得千萬不要用藍藍紫紫的濾鏡去調食物。

我會先用Aviary調亮圖片，再去vsco加上顆粒，因為我比較喜歡有噪點的感覺。但是噪點的程度要把握好，稍微就行，太重就顯得很死板了。(之前有詳細分享過這個app，APP︱讓照片亮起來）

另外很推薦AnalogFilm這個app里wedding的濾鏡，幾乎都是比較清新的。我平時不是很喜歡直接用濾鏡，我比較喜歡去調對比圖色調這些，但是這個app的濾鏡我真的挺喜歡的，經常使用。

下面這些圖都是用wedding系列濾鏡調的

（兩個保溫瓶品牌都是afternoon tea 可以找日代買哦）

（自己做的杯墊，之前有分享過做法哦。可以點擊回顧：提升居家幸福感︱小手工）

那麼，這次的分享就到這裡啦！

最後謝謝觀看~

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