研究發現：頻繁出差的人患高血壓概率可能高出九成多

在籌劃商務出行時，很多公司經常會忽略對員工身心健康可能受到的潛在威脅的因素，如壓力、睡眠障礙、不健康飲食和缺乏運動等。這些因素都是經常出差給人帶來的常見副作用。從長遠來看，這些問題會增加出差者罹患慢性病的風險。

西班牙《國家報》網站報道稱，「經常出差的人患高血壓概率遠遠高於正常上班的人群」，這是美國哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院流行病學副教授安德魯·倫德爾就出差和心理健康間的關係展開的一項研究得出的結論。他和同事們從一家諮詢公司處搜集到了不少匿名醫療登記數據。

倫德爾領導的研究團隊將每月最多在外住宿6晚的人，與在外住宿14晚或更多的人進行了比較。後者的體重指數得分較高，更易出現焦慮、抑鬱和酒精依賴等問題。此外，他們的健身活動較少，入睡也更困難。每月因出差在外住宿21晚或更多的人出現肥胖和高血壓的幾率要比其他人高出92%。

報道稱，還有其他研究支持上述結果。一項針對世界銀行員工保險索賠情況的研究表明，經常出差者因輕微疾病和哮喘、背部疾病等慢性病索賠的幾率更高。但更常見的索賠申請與壓力導致的癥狀有關。世界銀行的另一項研究發現，近75%的員工報告了與商務旅行相關的高壓或極高壓的心理狀況。

專家建議，公司設定的出差日期應更加靈活，為員工制訂更具體的健康計劃，使出差的員工意識到身處另一座城市、在酒店住宿、進食速度過快和睡眠不足所意味的風險。公司也需考慮航班時間，不能忽略時差。此外，在飛機上休息而非工作更有益員工健康。

報道稱，對出差的人來說，保持健康的飲食習慣可能是最複雜的任務。多項研究表明，餐館裡的食物所含的熱量和脂肪比家常食物更多，纖維則更少。此外，壓力也會影響和阻礙出差者選擇健康食品，因為壓力往往使他們想吃熱量更高的食物。

（據新華網、廣州日報等）

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