看到周慧敏51歲的腿，我默默地把瘦腿動作做了3遍…

周三好，我是九姑娘~

昨天！我被深深地打擊了！

事情是醬紫的，坐地鐵的時候，我順手刷了下微博，然後看到了這麼一條：

認真放大看了又看，我也忍不住發出了和博主同樣的感慨：

我敗了…

不說顏值和身材，光是腿，就被她甩出了三條街…

所以我火速翻出了

專治大象腿

01

每邊20次

02

每邊20次

03

做20次

04

做

20次

05

做30次

06

做30次

07

每邊20次

每個動作之間可以休息5~10秒，每次堅持1~2組，運動後別忘了拉伸哦~

如果你也想向周慧敏的女神腿靠近一點，建議每周練習4~7次，堅持一個月，就能感受到效果啦~

-end-

一個不太重要的ps：

瘦Club上新了好多變瘦變白變漂亮的好物

點擊下面的小程序圖片

一鍵變美！

??????

 ↓  

點擊【閱讀原文】，

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！