知識點 | 減肥er起床的第一件事，這麼做才對~

大家好，這裡是知識點專欄，每期都會給大家分享一個與減肥相關的小知識。就算常看九姑娘的文章，也要記得經常複習一下哦~

本期的知識點是：減肥er起床的第一件事要做什麼？

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