枸杞不是人人都能吃，這3類人吃枸杞，等於是「慢性自殺」

枸杞是女性朋友們的最愛，枸杞屬寒性食物，具有抗癌、延緩衰老的功效。還能夠增加身體免疫力。所以很多人都拿它來煲湯熬粥喝。但枸杞不是人人都能吃，這3類人吃枸杞，小心是「慢性自殺」。

枸杞糖類居多，如果用它來熬粥，對水溫的有一定的要求，如果想要充分吸收枸杞的營養，水溫必須控制好，不能煮沸太長時間，否則枸杞的營養就會被消耗掉。

3類人不宜多食用：第一種人就是容易上火的人，枸杞具有補氣益血的作用。對於容易上火的人來說，本身體內就有大量的火氣，如果還多吃枸杞會加重上火的癥狀。第二種人是身體體熱的人，枸杞有滋補益血的作用，同時也有暖和身體的效果，所以身體存有熱氣，痰多的人，平日里要少吃枸杞。

第三種人是患有眼疾的人，枸杞確實具有養肝明目作用，還能夠緩解眼部疲勞。但對患有眼疾的人群除外，不宜食用枸杞。枸杞屬寒性的食物，過多的食用就會加劇上火的癥狀，就可能會引起眼部紅脹，從而導致視力下降。

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