立秋後，山楂與它泡一泡，補氣血，降血壓，還能治便秘！

愛養生更愛健康，大家好我是你們的老朋友，感謝大家一如既往對於小編的支持，今天小編給大家介紹一種常見的一種山珍野果，尤其是立秋後，滿山通紅，像紅燈籠一個個掛在高空中，農村人叫它山楂，它有開胃消化，降血脂、活血化瘀、治腹瀉、抗衰老等等功效。山楂與它一起泡，營養好還能預防百病。

山楂紅棗枸杞茶

大棗是補充補血的，枸杞是陰陽雙補的，可以很好的提高免疫力，也有補腎的作用，山楂有助消化的作用，也有很好的降血壓、降血脂以及軟化血管的作用。

山楂配核桃

山楂味酸，微溫，既善於消食化滯，又善於活血化瘀，核桃微苦，溫和，是傳統的補腎佳品，兩者配合一起用，使腎氣復，血脈暢，而痛自止。

山楂配蜂蜜

山楂中含有大量的維生素和植物酸，因此會呈現出比較酸得口感。而蜂蜜中主要成分為果糖，輔助的成分有微量元素；二者搭配，口感粘而甜，常有蜜糖之說。對有高血壓，血管疾病的人來說，能夠降低血脂。而蜂蜜又能起到夠潤腸道，治便秘的作用。

山楂配菊花

菊花有清熱解毒、利尿止痛作用，還能調理血管運動中樞，擴張外周血管。山楂消導作用很好，化淤滯，能消除油膩，減少體內脂肪堆積，又能擴張血管，有較持續的降壓效果。

注意：山楂只消不補，脾胃弱的人不宜食，兒童要少吃，以免損害了牙齒，還有糖尿病患者也不宜食用。

今天小編給大家介紹了山楂的食用價值和注意事項，你學會了嗎？

你喜歡吃山楂嗎？9圖片來源網路）

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