想要孕後身材不走樣！孕期這4件「小事」不能懶，產後皮膚會更好

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身段曼妙肌膚好女人懷孕之後因為激素方面發生變化，皮膚也會呈現奇妙的變化。因為每個人的體質不同，變化也有區別。假如在平常，還能夠化妝遮一遮自己皮膚上的不完美。

可是關於孕期女人來說，這麼做可能會影響到胎寶發育。那麼在孕期，有沒有什麼科學的護膚方式呢？答案是必定的，孕期做好這4件小事，生娃後會很漂亮哦！

1、 注意麵部清潔

有些孕媽可能是因為懷孕之後出門次數變少了，就開端進入「頹廢」狀態，變得不愛打理自己。有時甚至臉都不洗，想要堅持養出好膚質的孕媽們，千萬不要這麼做。

洗臉是護膚維護皮膚最一般、最直接的辦法，經過清洗能夠將皮膚外表的塵垢去除，堅持皮膚清潔，防止污物進入毛孔引起皮膚問題。為了更好的護膚，孕媽能夠運用孕媽媽專用洗面奶海洋大師來洗臉，溫和清潔且化學成分含量十分少，合適孕媽運用。

2、 飲食均衡

很多孕媽皮膚出問題是飲食所形成的，因為孕期防止不了要「多吃點」，但人們往往在吃多這條路上越走越遠，忽略了「吃得對」的重要性。

假如女人懷孕期間常常攝入一些油脂含量較高的食物，那麼皮膚會簡單變得油光鋥亮，皮膚方面營養過剩就簡單長脂肪粒或許角質變厚，所以合理飲食也是十分重要的。主張孕媽們飲食方面在均衡的基礎上儘可能清淡一些，這樣能夠防止體內油脂增多，產後也能夠很快恢復。

3、 做好防晒

女人懷孕以後，內分泌變化對皮膚會形成一定的影響，會比平常更簡單長斑或變黑。夏日紫外線強度較高，孕媽能夠挑選無影響的防晒產品運用，也應該穿防晒服對紫外線進行遮擋。除了晴天，陰天也需要防晒，所以孕媽千萬別因為氣候變化就忽略了防晒的重要性。

4、 按時休息

平常愛熬夜的人膚質往往要比準時睡覺的人差些，皮膚長痘粗糙，這說明身體的代謝功能，因為熬夜無法正常運作，再加上內分泌失調，皮膚就變差了。想要養出好皮膚，孕媽要按時作息，保證充足的睡眠時間，這麼做不僅是為了皮膚好，也讓胎寶能更好的生長。

假如你也在憂慮懷孕後膚質會變差，無妨從孕期做起，維護好你的柔嫩肌膚吧！

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