吃完葡萄30分鐘內，千萬別吃這2種食物，相當於是「慢性自殺」！

葡萄營養價值豐富，是一種滋補性很強的水果。葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，並含有胡蘿蔔素、維生素Ｂ1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素PP等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。

葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素，具有很高的營養價值，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。在炎炎夏日食慾不佳時，吃葡萄有助開胃。

葡萄的含糖量很高，約10%-25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。

吃完葡萄半小時內，千萬別碰這2種食物，當心是「慢性自殺」！葡萄的禁忌：1、葡萄和白蘿蔔：會導致甲狀腺腫。2、葡萄和牛奶：傷害腸胃健康，嚴重的甚至出現腹痛，腹瀉，嘔吐等癥狀。

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