8月吃葡萄有5大功效，但要注意這4大禁忌，對身體有害！

8月「葡萄季」又要到了，葡萄味道可口，鮮嫩多汁，深受男女老少的喜愛。葡萄營養價值豐富，多吃不僅能預防便秘、滋補肝臟、提神健腦，還有助於提高腸胃能力，平時貧血咳嗽的人多吃也有很大的好處。多吃葡萄對身體有5大好處，快看看你佔了幾條！

緩解失眠：由於葡萄富含有機酸，氨基酸，維生素和其他營養成分，對神經衰弱引起的失眠有很好的緩解作用。但是，記得晚上睡覺前吃葡萄，否則會有更多尿液，這很容易影響睡眠。預防心血管疾病：現代研究表明，葡萄可預防血栓形成，降低血清膽固醇水平，降低血小板凝聚力，並有預防心腦血管疾病的作用。

祛痰：葡萄具有潤肺的功效。長時間吸煙，多吃葡萄，可以幫助排出肺毒素，也可能癱瘓的人。抗癌和抗癌：葡萄含有一種名為白藜蘆醇的化合物，可以預防正常細胞癌，抑制惡性細胞的傳播，具有很強的抗癌和抗癌功能。抗貧血：葡萄含有抗惡性貧血的維生素B12，特別是由剝皮葡萄製成的紅葡萄酒，每升含有約12至15毫克的維生素B12。因此，飲用紅葡萄酒有利於治療惡性貧血。

然而，雖然葡萄更好，但它們不能再吃得多，而且有4種禁忌可以吃葡萄。我們來看看吧。1，葡萄和牛奶中的葡萄含有維生素C，而牛奶中的一些成分會與葡萄中所含的維生素C發生反應，它對胃有害，同時也會腹瀉腹瀉，嚴重者會嘔吐。2，吃完葡萄後不能立即喝水吃葡萄不能立即喝水，否則，不到一刻鐘就會拉肚子。

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