總是失眠的人，此菜葉加上雞蛋，常吃能幫助安眠入睡，皮膚有光澤

總是失眠的人，此菜葉加上雞蛋，常吃能幫助安眠入睡，皮膚有光澤

芹菜葉的功效

1、安神

芹菜葉中含有的胡蘿蔔素比莖部的含量高，我們可以將芹菜葉做湯，長期食用可以幫助人安眠入睡，使皮膚有光澤。

2、補血

芹菜葉里含有鐵元素，多吃能補充鐵質，對缺鐵性貧血有很好的緩解作用。食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。

芹菜這麼吃治小病

1、芹菜炒雞蛋，治老年人便秘

2、涼拌芹菜葉，能有效治療口角炎

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