淺表性胃炎患者注意了，學會飲食這麼調理，胃病自除！

慢性淺表性胃炎是消化系統的常見病，屬於慢性胃炎的一種，慢性淺表性胃炎在接受臨床治療的同時飲食也要非常注意，在這裡小編就給大家簡單介紹下有關於慢性淺表性胃炎的知識。

首先要了解導致淺表性胃炎的三大原因:

1、感染病菌

感染細菌或病毒，細菌和病毒侵襲胃部，發生急性胃炎等炎症疾病，如果得不到及時的治療就會遷延成為淺表性胃炎。

2、喜歡吃刺激性食物

如果長期使用刺激性食物，或嗜飲濃茶、咖啡、烈酒，胃黏膜都會不同程度地受到損害，從而使淺表性胃炎發生。

3、吸煙

煙草中主要有害成分是尼古丁，長期大量吸煙可使幽門括約肌鬆弛，十二指腸液反流，以及胃部血管收縮，胃酸分泌量增加，從而破壞胃粘膜屏障導致慢性炎性病變。

既然患上了胃炎，那麼，就說明之前的飲食是不健康的，需要改正。所以，淺表性胃炎如何調理好呢？一起來看看吧。

1、增加營養攝入

對於淺表性胃炎患者來說，增加營養也是非常關鍵的，在平時，大家應該多攝入一些營養價值高的蛋白質食品，其中雞蛋豆腐，牛奶等食物都應該及時攝入，這樣可以增強身體的免疫力，對身體的幫助是非常大的。

2、少食多餐

病情一般者，可采 用少渣半流飲食，一日五餐。進入恢復期時，可食用少渣軟飯，以一 日四餐為宜。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法補充。

3、不要吃有刺激性的食物

大家在平時吃食物的時候可能會接觸到一些過硬過酸過辣的食物，這些食物是在吃入身體之後，可能會讓人感覺到非常的不舒服，所以對於淺表性胃炎的恢復是沒有任何幫助的。

4、常喝黑糯茶

茶水是我國的傳統飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養生，四能清心，五能修身。它還可以提神益思，消食化膩，消炎解毒。如養胃茶飲-黑糯茶。

製作方法：取晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，早晚泡上一杯，養成喝茶的好習慣。堅持飲用能夠健脾開胃，清腸通便，和胃止痛，減輕腸胃疾病癥狀。

不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用，方便省時。

經研究表明，黑糯茶性溫，每天堅持常喝兩到三杯黑糯茶能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，遠離胃病。

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