老年人應該警惕這些非正常衰老的現象

年紀大了，體力衰退、反應變慢在所難免，大部分都正常。但有些異常癥狀特別容易被當成自然老化的現象，很可能是需要趕緊治療的疾病。

輕微手抖

人老後神經功能會輕度退化。研究統計，55歲以上的人，有40%會出現手抖癥狀。但95%以上並不會嚴重到影響日常生活。不過，有些手抖有可能是帕金森。

一般來說，帕金森除手抖之外，通常還有四肢與表情僵硬、步伐緩慢、平衡感不佳的癥狀，身體看起來有點駝背，且手抖的狀況在靜止或活動時都會發生。

經常跌倒

雖然因為肌力不足、關節活動度變小、反應變慢等，都會使老人不小心跌倒或絆倒。

但步伐不穩也可能是由腦部神經系統出現問題導致，像是腦中風、老年痴獃等，都有可能會造成手腳的不協調而跌倒。

因此，當長輩跌倒，得確認跌倒時是否有頭暈、頭痛、肌肉突然無力、神經麻痹的狀況。

容易疲勞、喘

人老後體力、心肺功能變差，有些老人從事以往習慣的活動，如買菜、爬樓梯、逛街等，會比較容易疲勞或氣喘吁吁。

但喘與疲勞也是心臟病的癥狀之一，要提高警覺。尤其是女性，據統計，急性心肌梗塞的女性中，有超過七成曾出現氣喘、疲倦感、失眠、消化不良、焦慮的情況，反而沒有胸痛感。

因此，若老人出現氣喘或疲勞的情況，不是在身體活動一陣子後才出現，且有呼吸急促、呼吸困難、無力感、胸悶的癥狀，最好還是去老年醫學科或心內科做檢查。

記憶力變差、反應遲鈍

年紀大後，因腦神經傳導物質的減少，反應力會比以前稍慢，注意力較不集中，或偶爾忘記一些事。但大多數時候，記憶力不會變得比較差。

如果發現長輩記性明顯變差，如常常才講過的事情又重複交代、忘記前一兩天發生過的事、忘記過去一向熟悉的事，且有情緒暴躁、奇怪舉動等表現，就要注意可能是老年痴呆。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！