女兒比同齡人矮，媽媽豪擲4.8萬報運動「增高班」，結果…

知識 08-25

孩子的身高，是父母關注的重點。

杭州有位媽媽，為了女兒身高，煞費苦心，隔三差五喝中藥游泳跳繩，最近更是停掉所有學習類的培訓班，花了48800元給女兒報了一年的增高運動課。

增高運動課，真的對孩子長高有用嗎？不僅是這位媽媽有這樣的疑問，可能很多家長都會在心裡打個問號，我們就此也採訪了相關的醫學方面專家。

再過3個月就滿13周歲

女孩只有身高1.44米

小舒（化名）是杭州女孩，再過3個月就滿13周歲了，可她的身高，一直讓媽媽焦慮：「目前只有1.44米，比同齡人矮10厘米啊。」

（註：P3以下為矮小，P50為平均身高）

這幾年，媽媽一直關注小舒身高。「小時候就不高，當時親戚朋友都說，每個孩子長身高的時期不同，以後會高的，我也就沒太放心裡。」

直到2015年，小舒媽媽坐不住了，那時的小舒比同齡人矮了五六厘米。媽媽帶著她到兒保看醫生。醫生說：「你現在還小，回去多運動，跳繩、摸高多做做。」當時，拍出來的骨齡片顯示是正常的。

此後的每年，媽媽都會帶小舒去拍個骨齡片。2016年，骨齡依舊顯示正常。

圖片來源：視覺中國

2017年，實際年齡11周歲多，骨齡顯示是10周歲多一點，比實際年齡晚幾個月。此時，媽媽徹底不安了，開始四處打聽求醫。

「我們去看過中醫，我天天給她煎藥喝，效果不太理想。還有醫生建議我要給孩子繼續喝中藥吃膏方，可聽朋友說，女孩子這麼早吃膏方不好，容易早發育。中藥就停掉了，膏方沒去吃。」

2018年初，媽媽又帶小舒去拍骨齡片，實際年齡12周歲多的她，骨齡片顯示為11周歲多，又滯後了。

醫生說，她最多只能長到1.52米

媽媽拿著骨齡片，給很多醫生看過，中醫、西醫的醫生都告訴她：「從骨齡片來看，如果不干預，你家女兒最高長到1.52米。」

小舒媽媽的焦慮再次加劇。醫生說：「如果你著急，那就打針長高。」

「打針我不敢啊，他們說，以後年紀大了，擔心會有後遺症的。」媽媽擔心地說。

為此，小舒媽媽持續幾晚睡不好，為女兒的身高很煩惱。

前幾天，有個朋友告訴她，有個地方可以通過運動干預身高。小舒媽媽迫不及待地去看了看，這是一家增高工作室，通過運動和食譜來促進孩子長高。

「運動總比打針吃藥好。」就憑這一點，媽媽立馬給小舒報了課程，150節課48800元，每節課一小時。工作室老師給出了一個食譜和運動方案，建議每周至少去三節課。

工作室跟小舒媽媽簽了協議，這一年保證小舒長高6厘米，如果不到6厘米，全額退款。

為此，媽媽把小舒原本四門課外培訓課取消掉了兩門，還有兩門正在抉擇留下哪一門。

圖片來源：視覺中國

洋蔥、蘋果榨汁喝

這家增高工作室位於蕭山一個俱樂部內。接待錢報記者的工作人員說，他們是一個專註於青少年身高的機構，主要通過運動和食譜來干預身高。食譜主要是水果榨汁和蔬菜等，指導孩子長身體時吃什麼。

運動方案由專業老師根據孩子的骨齡片給出具體處方，主要是跑步、跳、拉伸、牽引、倒垂等運動，要求每周至少三節課。幾節課下來，老師會給孩子量身高，以確定是否需要調整方案。

「我們的生長方案，主要目的是刺激腦垂體分泌生長激素，以及通過干預延緩骨骺線閉合，從而達到長高的目的。其實在國外，通過運動干預身高已經很成熟了。」

圖片來源：視覺中國

8月20日，媽媽已經帶小舒去上過一節課。運動課是私教，一對一的，就小舒和教練兩個人在一個房間。小舒說，教練主要讓她做了打球、踢球、跑步以及拉伸、牽引等運動。

關於食譜，老師說先調養脾胃，每晚喝200毫升果汁，洋蔥、蘋果混合果汁。一開始吃不習慣洋蔥的味道，放少一點。

第一天晚上，媽媽給小舒榨汁用了一個多蘋果和一小片洋蔥，小舒喝下去了。

「聽說以後還會有另外食譜建議，還要配合睡前呼吸之類的，老師還沒具體說。不知道效果如何。」媽媽有些期待。

問小舒一節課下來的感受如何，媽媽說：「她平時很不愛運動，昨天上完課，今天全身酸痛，說不想去了。我跟她說，為了自己的身高，你堅持一下，下午我又帶她去了。」

圖片來源：視覺中國

堅持長期運動，會有效果

但不能起決定作用

運動加食譜，堅持一年，是否會有6厘米增長的效果，目前不得而知。我們只能通過幾位醫學專家的經驗和醫學知識來講講這件事。

按照小舒父母的身高，小舒的平均身高應該在1.51米～1.61米之間，小舒年齡13周歲，目前身高只有1.44米，顯然是矮小的，當務之急，應該去醫院看醫生進行正規的檢查和治療，目前的情況，通過運動來促進生長，不會有太大的改善，不過在增強體質、愉悅心情方面會有好處，至於食譜，對於這個階段的孩子來說，少吃反季節的瓜果，少吃肉，多吃當季的食材。