喝酒後，不妨多吃這幾種食物，解酒快不容易醉，不難受還護肝！

喝酒後，不妨多吃這幾種食物，解酒快不容易醉，不難受還護肝！

隨著生活壓力的增大，以及工作應酬的需要，幾乎離不開「酒」這個東西。但實際上我們都知道，酒精對身體的傷害非常大，但是又沒有辦法。那麼今天就教大家一些酒精的小技巧，減輕酒精造成的傷害！

1 蜂蜜水

蜂蜜水中含有大量的果膠，對體內酒精的代謝起著一定的作用。所以，當喝太多酒後，不妨可以喝一杯蜂蜜水，讓酒精迅速的散發出去。同時，蜂蜜水對酒後頭疼也能起到一定的作用，第二天起床時就不會感覺到不舒服了。

2 吃西瓜

西瓜中的水分含量十分充足。因此喝完酒後可以多吃一些西瓜，加速尿液的排出，這樣也能減少體內的酒精含量。而且西瓜對於散熱也起到一定的作用，能夠緩解身體發熱。所以，大家在酒後，不妨吃一點西瓜！

3 多吃含有蛋白質的食物

蛋白質和高脂肪的食物能在體內停留很長的時間，這個時候可以保護到胃黏膜。並且高蛋白的食物也能夠提高肝臟功能，防止喝酒時候對肝臟造成損傷！

4 喝大量白開水

喝酒後，身體內的酒精含量會提升，導致腦袋出現昏沉的情況。並且酒精含量過高甚至可能會損傷到大腦。所以這個時候需要大量喝水，來降低酒精濃度和加速體內的代謝。

雖然這些方法能夠起到解救的效果，但實際上，飲酒過多難受的還是自己，所以大家在日常生活中一定要少喝酒，以免對身體造成影響！

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